Gedanken wegen zuviel Gewicht

Ihr Lieben... ich muss das jetzt mal los werden
ich bin jetzt bei 21+4 und hab heute morgen einen riiieeesen Schreck bekommen:
meine Waage sagt: plus 11,5 Kilo!!!! Ich war noch nie richtig schlank und musste schon immer sehr genau aufpassen, was ich esse. Und wenns dann doch zu viel war: Diät! Bei 1,60 hab ich mein Gewicht immer so zwischen 56 und 58 Kilo gehalten...
Als ich Schwanger geworden bin, hab ich mir ganz feste vorgenommen, mich nicht verrückt zu machen. In den ersten 2 Monaten war ich sehr nachlässig, d.h. auch mal gern ne Pizza oder Schoki und so... schlecht war mir zum Glück nie.
Dann hab ich natürlich geschaut, dass ich die Esserei nicht übertreibe, sondern eine möglichst ausgewogene Ernährung zu mir nehme, damit es meinem kleinen Schatz an nix fehlt.
Aber 11,5 Kilo in der 22 Woche ist eindeutig zu viel! Ich lagere auch etwas Wasser ein, aber ganz sicher nicht soooo viel
Durch den ganzen Diätwahnsinn hab ich wohl irgendwie den Blick für eine normale Ernährung verloren...

Sorry für das rumgejammer... und danke fürs "zuhören"