Geburt Fördern

Zur Geburtsvorbereitung habe ich einen Yoga-Kurs für Schwangere besucht. Dort wurde besonders auch auf die mentale Vorbereitung Wert gelegt. Jetzt, wo es bei mir vorbei ist (sekundärer Kaiserschnitt), bin ich sehr froh über diese Art der Vorbereitung.

Du hast Angst und Zweifel (wer hat die nicht?). Das annehmen und akzeptieren, ist der erste Schritt wieder locker zu werden. Bereit sein heißt die Lage, egal wie sie kommt entgegen zu nehmen. Vertrauen in den eigenen Körper und die Menschen um sich bei der Geburt zu haben (hatte auch nicht zu jedem Zeitpunkt körperliches Vertrauen, aber hat an jeder schwierigen Stelle geholfen und zugegeben teils auch nur das).

Auf Biegen und Brechen etwas zu erzwingen, kann Stress auslösen. Unter Stress möchte die Gebärmutter nicht öffnen (könnte ja gefährlich draußen, wenn Mama so gestresst ist). Das kann natürlich auch anders laufen, aber vielleicht ist es auch genau dieser Druck, den du spürst, der alles behindert. Dabei spielt es keine Rolle, welcher Art dieser Druck/Stress ist oder was andere Menschen davon halten.

Ich drücke dir alle Daumen, damit du den Weg für deine/eure Geburt findest und am Ende zufrieden bist.