zurück| Geschrieben von Wife, 5. SSW am 11.05.2020, 21:12 Uhr |
Ernährung
Hallo Mädels..nach langem probieren bin ich endlich schwanger. Aktuelle 5 SSW (4+2).
Es ist mein erstes Baby und den Termin hab ich erst in 3 Wochen beim Gyn.
Daher weiss ich nicht genau was ich alles essen soll damit mein Baby gesund wächst .
Hat einer von euch Tipps 
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Re: Ernährung
Antwort von lunalein90, 7. SSW am 11.05.2020, 21:26 Uhr
Erstmal 
-lichen Glückwunsch und willkommen hier im Bus, mach es dir gemütlich 
Ich esse viel Gemüse und Obst, keine verbotenen Sachen mehr 
Re: Ernährung
Antwort von Wife, 5. SSW am 11.05.2020, 21:35 Uhr
Danke dir auch Herzlichen Glückwunsch 
Es ist ein wunderschönes Gefühl, aber man hat Angst etwas falsch zu machen.
Ja Gemüse und Obst ist immer dabei
Ich versuche immer kleine Portionen über den Tag zu essen ..ist manchmal nicht so einfach wegen der Arbeit aber ein gutes Vollkornbrot bekomm ich noch hin 
Re: Ernährung
Antwort von SmileyDay, 7. SSW am 11.05.2020, 22:03 Uhr
Huhu herzlichen Glückwunsch, also bej mir gibt es am Morgen erstmal Folsäure mit b 12 !
Dan ist gut Vollkornbrot, oder Brot mit Körner, joghurt, Obst, hart gekochte Eier, Kartoffeln, Nudeln, Fleisch muss auch ab und zu sein, also alles was auch so gesund ist :D ich finde es manchmal anstrengend, ich ernähre ich oft die Tage extrem gesund 
aber natürlich darf es auch mal ne Pizza sein oder so 
Was man nicht essen sollte, salami, weiche Eier, nicht ganz durchgebratenes Fleisch oder Fisch! Leber! Produkte aus rohmilch! Also das alles aufjedenfall meiden
Re: Ernährung
Antwort von Wife am 11.05.2020, 22:07 Uhr
Supi vielen Dank für die wertvollen Tipps ich nehme auch jeden Tag seit dem Kinderwunsch ,Folio Forte ein und ein Eisenmedikament .
Ich wünsche dir weiterhin alles liebe und das all unsere Babys gesund und munter das Licht der Welt erblicken
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