einfach mal jammern

hallo ihr,
muss jetzt einfach mal ein bissl jammern. als ich mit meiner tochter schwanger war, habe ich die ganze ss über nur gebrochen. nicht vor übelkeit sondern vor sodbrennen.
heute nacht um halb vier bin ich vor lauter sodbrennen aufgewacht. habe ein glas milch getrunken. dann wurde mir wieder schlecht. ein ewiger kreislauf.
heute ist mir schon den ganzen tag schlecht und sodbrennen. furchtbar sag ich euch. das maaloxan was ich in der ersten ss genommen habe, hilft auch nicht mehr. hat jemand evt tipps von euch wie ich evt erst gar kein sodbrennen bekomme? (evt bestimmte nahrungsmittel die ich nicht essen sollte) oder wenigstens das das sodbrennen auszuhalten ist.
lg und sry fürs jammern