Bettgehdrama - Wie reagiere ich richtig?

Ich brauche euren Rat zu folgender Situation:

Meine Kleine ist abends sehr oft plötzlich supermüde und schreit dann nur noch. Normalerweise richten wir uns nach der Uhrzeit und es klappt meist ganz gut, sie ins Bett zu bringen, bevor sie am dem Punkt angekommen ist. Da sie momentan krank ist, war es heute unüblich früh - nur noch Geheule und wir waren eigentlich gerade beim Abendessen. Normalerweise sind wir zu zweit, dann geht es schneller, wenn wir parallel arbeiten, und der Papa hat eindeutig mehr Geduld und bessere Nerven dafür. Müssen noch Flasche mache, lüften, Bett vorbereiten, Klamotten für morgen rauslegen, sie fertig machen usw. Heute war ich allein und gleich super genervt. Sie will dann nur auf den Arm und sie windet sich beim umziehen und wickeln, dann dauert alles noch länger und sie schreit noch mehr. Das Geheule bringt mich immer an den Rand meiner Geduld bzw drüber hinaus. Und wie reagiere ich? Ich motze sie an, ich werde ungeduldig, fahrig und laut. Alles kontraproduktiv und falsch, ich weiß. Wie mache ich mich davon frei? Wie kann ich mitfühlend und geduldig reagieren? Sie kann ja nichts dafür.

Ich überlege auch immer wieder, wie das funktioniert, wenn ich mal zwei solche Kinder ins Bett bringen soll? Oder, wenn wir mit zwei Kindern wie heute eigentlich gerade essen, und das Theater geht beim kleineren los? Dann kann ich das größere ja auch nicht einfach am Tisch sitzen lassen.

Ich verzweifle etwas an mir und meiner Geduld. Und solche Situationen lassen mich wirklich grübeln, ob ich zwei Kindern gewachsen bin.

Danke für eure Tipps!