An alle mit Diabetes

Hallo Spuni,

ich hab zwar kein SS-Diabetes aber viel mit Diabetikern zu tun, da ich in der Pflege arbeite.
Ich weiß jetzt nicht wie höllisch du aufpassen musst, aber "normale" Diabetiker lassen sich kein Weihnachtsessen entgehen.
Du solltest nur drauf achten, dass du soviel wie möglich Zucker weg lässt. Also weniger Sättigungsbeilagen, statt eine Kelle Sauce vielleicht nur ein Löffel Sauce usw.
Wenn du gar nicht anders kannst als normal zu essen, weil das Mittagessen einfach zu lecker ist, dann lass die Nachspeise weg und abends isst du gar kein Zucker mehr sondern beschränkst dich auf Gemüse und Eiweiß.

Grüßle Dali