Tapper510
Liebe Frau Ubbens, wir bräuchten bitte Unterstützung, was den Schlaf unserer 15 Monate alten Tochter angeht. Sie ist sehr aktiv und wir haben uns schon immer ein wenig schwer getan. Die Nächte waren von jeher sehr unruhig. Vor ein paar Wochen hatten wir allerdings mal eine bessere Phase, in der sie von ca 19:45h bis 03:00h durchgeshclafen hat. Vor 2 Monaten hat sie wie folgt geschlafen: - 06:30h-07:15h aufstehen - 10:45h Schlafen im Kinderzimmer für 1,5-1,45h - ab ca 15:45h bis spätestens 16:15h Schlaf in der Trage (um 16:30h aufgeweckt) - ca 19:45h Bett Schlaf Zwischendirn hatten wir versucht mal auf einen Mittagsschlaf umzustellen und haben sie immer um 12:00h hingelegt. ab 11:30h war sie allerdings sehr müde und nach 1h10 muss ich mich spätestens dazulegen, damit sie 2h schafft. Am 4. Tag hat ise mittags dann nur noch 1h geschlafen und war abends total übermüdet. Im Moment sieht es eher wie folgt aus und die Nächte sind sehr unruhig (sie zahnt / kann sich das über Wochen ziehen?): - 06:00h - 06:45h aufstehen - zwischen 10:00h und 10:45h Schlaf im Kinderzimmer für max 1h10 - zwischen 14:30h und 15:30h sclhäft sie im Buggy ein und braucht jetzt manchmal bis 17:00h (ca 1h); braucht teilweise 30 Min bis sie einschläft - 19:4h5 Bett Sie ist abgestillt und tirnkt nur noch morgens und abends Flasche 15 Min bevor sie ins Bett geht. Wenn wir ein Schlafprotokoll führen kommen wir 12 bis 14 Stunden Gesamtschlaf, also eine gorße Schwankung. Morgens sehen wir noch am ehesten wenn sie müde ist. Abends entscheiden wir, wann wir sie hinlegen. Insgesamt finden wir es sehr schwierig zu sagen, ob sie nur noch 1 x shclafen braucht und wie wir das Ganze angehen oder weiterhin 2x schlafen. Wie bekommen wir dann aber die Schläfchen unter? Sollen wir +ber mehrere Tage versuchen sie Vormittags schon früher hinzulegen, damit wir 2x Schlafen besser unterbekommen? Lieben Dank für die Hilfe
Liebe Tapper510, mit 15 Monaten sind die meisten Kinder in der Lage mit nur einem Tagschläfchen auszukommen. Aus dem Grund können Sie auch bei Ihrer Tochter versuchen, mit nur einem Schlaf tagsüber auszukommen. Zögern Sie den Mittagsschlaf so weit hinaus, dass Ihre Tochter zwar müde aber bestenfalls noch nicht übermüdet ist. In den Übergangswochen legen Sie Ihre Tochter abends etwas früher hin, da sie sicherlich nicht bis 19.45 Uhr durchhalten wird. Auf das morgendliche Aufwachen wird es voraussichtlich keinen Einfluß haben. Nehmen Sie sich für den Übergang etwa zwei Wochen Zeit. Viele Grüße Sylvia
Tapper510
Liebe Frau Ubbens - vielen Dank für die schnelle Antwort. Wir hatten bereits 5 Tage ausprobiert, ob sie mit nur einem Mittagsschlaf klarkommt. Schwierig war hier aber, dass sie meist nach 1h10 - manchmal auch früher wieder aufgewacht ist und dann nicht immer weiterschläft, obwohl ich mich daneben gelegt habe. Außerdem ist sie nach den fünf Tagen immer früher aufgewacht morgens und irgendwann waren wir wieder bei 2x schlafen. Kennen sie das Problem, dass der Mittagsschlaf erstmal kurz ausfällt und wie geht man am besten damit um? - macht es Sinn sich daneben zu legen und - wie reagieren, wenn sie nur 50 min bis 1,5h schläft? - reicht es, wenn wir sie um 1915 hinlegen als ausgleich? Lieben Dank nochmal!
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