sarah-007
Meine Tochter wurde gestern 3 Jahre. Sie ist sehr regelmäßig nachts 3 Stunden wach. Meistens ca. 6 Stunden nach dem einschlafen. Mittagschlaf macht sie keinen mehr. Schon sehr lange. Einschlafen tut sie sehr schnell. Sie bräuchte eigentlich noch nen Mittagschlaf aber den hab ich ihr wegen Einschlafproblematiken gestrichen schon vor langer Zeit. Ab ca. vier, halb fünf ist sie aber völlig erledigt und es ist oft sehr anstrengend sie bis um sieben, halb acht wach zu halten. Ich will unbedingt diese Schlafstörung wegbekommen wenn sie nachts wach ist. Sie ist dann sehr lieb und versucht wieder einzuschlafen aber schaffts erst nach 3 Stunden. Wir haben von Lavendelöl über Schlaflieder hören schon ziemlich viel versucht, aber nix funktioniert. Will jetzt versuchen sie tagsüber für 15-20 Minuten schlafen zu lassen damit sie erholt ist und nicht so sehr "drüber" ist abends. Aber da sie erst ab ca 4 müde ist wird das auch schwer weil sie dann abends schlecht ins Bett geht wenn ich sie so spät hinlege. Bin völlig ratlos. Da wir noch ein 3 Monate altes Baby haben das gestillt wird kommen wir nicht zu so sehr viel Schlaf. Das geht seit fast einem Jahr so und bessert sich einfach nicht. Brauche wirklich dringend wirksame Hilfe oder einen Rat an wen wir uns wenden könnten. Vielen Dank!
Christiane Schuster
Hallo Sarah Bitte regen Sie Ihre ältere Tochter nachmittags, wenn sie müde zu werden beginnt, zu einem möglichst gemeinsamen Nur-Ausruhen auf dem Sofa oder in einer gemütlichen Kuschelecke an. Dort kann sie sich dann beim Anhören sanfter Musik oder auch beim Zuhören eines Kinder-Hörspiels entspannen und "neue Kraft tanken", sodass sie abends zwar ausreichend müde, aber nicht mehr überreizt ins Bett geht. Danach wird hoffentlich nicht nur ein problemloses Ein- sondern auch ein besseres Durchschlafen erreicht. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?
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