Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Anzeige rewe liefer-und abholservice

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

loona25


Rohmilch

Hallo, wir wurden heute beim einkaufen von einer Dame an einem Stand mit Antipasti u.a. angequatscht und uns wurde fast schon aufdringlich was zum p...

irina-e1988


Angst um Toxoplasmose

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, ich bin in der 21. ssw. Ich wurde schon mal auf Toxoplasmose getestet-negativ. Ich achte sehr darauf, kein rohes Fl...

Anuschka1978


Blutzucker Grenzwerte in der Schwangerschaft

Guten Tag! Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit den Blutzucker Werten in der Schwangerschaft. Morgen wird bei mir nur der kleine Standartblut...

medimama


Ingwer gegen Übelkeit?

Guten Tag Herr Professor, Ich bin mit meinem 2. Kind in der 5. SSW. Diesmal habe ich mit ganztägiger Übelkeit zu tun. Mit hilft dagegen Ingwerwasser...

La_Latina


Alkoholfreier Sekt?

Hallo Dr. Costa, spricht was dagegen GELEGENTLICH alkoholfreie Getränke wie Bier oder Sekt zu trinken? Ab und zu (etwa 1x im Monat) würde ich dies ...

Mandy321


Listerose durch Thunfisch und Hähnchenbrust?

Guten Tag, ich hätte zwei Fragen. 1. Ich mache mir etwas Sorgen, weil ich vor ca. 5 Tagen ein kleines Stück gegrillten Thunfisch gesessen haben ...

nada2009


Räucherlachs

Sehr geehrter Prof. Costa, Ich bin zurzeit in der 11 SSW+6 und ich habe heute Pfannkuchen mit Räucherlachs und Frischkäse gegessen. Ich habe sie selb...

Anniteb


Listeriose durch Wassermelone?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe vor ca. einer Stunde eine Wassermelone gegessen. Dieses Stück Wassermelone habe ich an einem Obst-u...

kruemmel31


Ungewaschene Tomaten

Lieber Prof. Dr Costa, Ich hab mit meinem Mann Tomaten gevespert. Er hat diese vor dem Verzehr auch unter das Wasser gehalten. Er hat sie aber nich...

FrauCorinna


Ultraschall

Sehr geehrter Prof. Costa, ich glaube die meisten Frauen sehen den vaginalen Ultraschall wie ich auch nicht problematisch. Mal ehrlich, mit voller Har...

Babylove2015


Angst vor Listeriose

Hallo lieber Prof. Dr. Costa, ich wende mich nochmals an Sie da ich am Wochenende mal wieder eine Dummheit begangen habe und mir deshalb große Sorgen...

Leaf


Übelkeit

noch eine kleine Frage.. da diese meine 1. SS ist bin ich immer sehr verunsichert. Mir war vorgestern etwas übel, konnte mich aber nicht übergeben.. d...

Leaf


rohes Hackfleisch?

Hallo, ich mal wieder :-) Ich habe gestern einen Kartoffelauflauf mit Hackfleisch gegessen.. Meine Freundin meinte das Sie das Hackfleisch erst ex...

Herzkind


Frittierte Nuggets

Hallo Herr Dr. Costa , Erst einmal vielen Dank für die Beantwortung meiner letzten Frage....hat mich sehr beruhigt..... Ich habe vor ca. 3 Tag...

DaSan


Fassbrause

Hallo Prof. Dr. Costa, Ich trinke hauptsächlich Wasser uns Tee. Nun habe ich aber Fassbrause (insbesondere Apfel bzw. Rhabarber) für mich entdeckt. ...

nada2009


Reichen 400 mikrogram Folsäure in der SS?

Sehr geehrter Prof. Costa, Ich bin momentan in der 11 SSW +4 schwanger. Als ich in der 6SSW war, habe ich mit Femibion1 (400 Mikrogramm Folsäure ange...

Anastasya


Nahrungskarzen nach Magen-Darm-Infekt

Sehr geehrter Herr Professor Costa, zunächst vielen Dank für Ihre Arbeit in diesem Forum. Ich habe eine Frage, die eher das Gegenteil von Ernäh...

Greta2015


Listerien Restmüll

Lieber Herr Professor Costa, Eine Frage hab ich noch bezüglich Listerien. In die Restmülltonne kommt ja alles an, wie der Name sagt: Restmüll. ...

Sternschnuppe1979


Süßstoff abgelaufen

Guten Abend Hr. Dr. Costa, Ich bin in der 10 Schwangerschaftswoche und habe eben entsetz festgestellt das der Flüssigsüßstoff (Kandisin - Grundlage...

Jacky1287


Ernährung

Hallo ich brauche Hilfe... ich bin zwar nicht mehr Schwanger aber vielleicht können Sie mir trotzdem Helfen... und zwar habe ich vor 7 Wochen einen ga...

Cleolinchen


Sprossen im Thailändischen Essen

Hallo, Ich habe eine Frage zu Sprossen im Thailändischen Essen. Wir essen ganz gerne mal beim Thailänder. Ich habe mir die ganze Zeit nichts da...

Texas2001


Haltbarkeit von angebrochenen Speisen

Momentan bin ich in der 20. SSW. Hatte eigentlich gehofft, ruhiger zu werden, aber je länger die SS besteht umso mehr Gedanken mache ich mir… Bisher h...

DaSan


Abgepackter, fertiger Tsatziki

Hallo Prof. Dr. Costa, ist es aus hygienischer Sicht bedenklich, fertigen abgepackten Tsatziki zu essen? Laut Zutatenliste enthält dieser unter ande...

Friederike1


Kann Quinoa (die Saponine) die Einnistung verhindern?

Sehr geehrter Herr DR. Costa, ich mache mir gerade große Sorgen, da ich gestern und heute sehr viel Quinoa gegessen habe, da ich davon ausging mir da...

fortuna


plötzlich kleiner kopf

sehr geehrter herr dr. costa ich habe mein baby zwar schon vor ein paar wochen entbunden, habe jedoch rückblickend eine frage. der kleine lag v...

Herzkind


Angst vor Toxoplasmose und Listeriose

Hallo Herr Dr Costa, Erst einmal vielen Dank für Ihre Zeit...... Zur Zeit befinde ich mich in der 15 ssw und würde mich schon als sehr ängstlich u...

Kristin1978


Fisch Listerien

Hallo Herr Professor Costa, Vorhin stand ich an einer Fischtheke, welche sehr niedrig war. Der Fischhändler schuppte erst noch den Fisch in meinem...

Sternschnuppe1979


Fisch

Guten Tag Hr. Dr. Costa, eine Frage hätte ich doch noch. Es heißt man soll in der Schwangerschaft 2 mal die Woche Fisch essen. Ich bin zwar kein...

Greta2015


Nährstoffe am Tag ausreichend?

Hallo Herr Professor, Ich hab anfangs der SS zwei Kilo zugenommen und nun bis zur jetztigen 26.ssw abgenommen. Ca 3 Kilo wieder abgenommen. Moment...

Sonne76


Blutzuckerwerte

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, in der 24+2 SSW wurde ein OGTT mit folgendem Ergebnis durchgeführt: nüchtern: 83 1 h: 160 2 h: 145 Der Test wurde ...

Augustmama


Weißkohl

Lieber Dr. Costa, bisher habe ich Weißkohl für die Zubereitung von Krautnudeln nie gewaschen. Muss ich dies jetzt tun? Eine meiner schwangeren Freu...

Sternschnuppe1979


Fragen zu Ernährung

Guten Tag Hr. Dr. Costa, vorab ein ganz großes Dankeschön für Ihre unermüdlichen Antworten zu all unseren Fragen. Was würden wir nur ohne Sie tun :...

sonnenschein10


Wie viel Obst und Gemüse täglich?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin leider nicht der größte Fan von Obst und Gemüse. Seitdem ich weiß, dass ich schwanger bin gebe ich mir große Mühe gen...

Rubicela


Frage zu Calciumspiegel

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich bin in der 19. ssw schwanger und habe eine Frage bezüglich meines Calciumspiegels: Vor einer Woche habe ich ...

Oktoberkind


Wildfleisch gegrillt - Listeriose/Toxoplasmose ?

Lieber Dr. Costa, bisher war ich eine sehr entspannte Schwangere (heute 29+3). Mich plagen keinerlei Beschwerden wie z.B. Übelkeit zu Beginn oder ä...

ocin2009


Tonka Mandel Creme

Lieber Prof Dr Costa, Ich habe noch eine Frage an Sie. Ich esse gerne hin und wieder eine Tonka Mandel Creme zum Frühstück. Diese enthält folg...

dickeSonnenblume


OGTT mit Fingerstich- Grenzwerte?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin hinsichtlich der Grenzwerte beim oGTT etwas verwirrt. Ich habe den"großen" Test vorgezogen, da Diabete...

Kristin1978


Listerien Joghurt

Lieber Herr Professor, Ich habe so einen leckeren Bauer Joghurt im Kühlschrank stehen undd traue mich nicht ihn zu essen. Die schreiben auf ihre...

mazu


Listeriose in pasteurisiertem Halbhartkäse?

Guten Tag Herr Dr. Costa, Es gibt schon eine Menge Fragen zu dem Thema, konkret mache ich mir Sorgen, weil ich festgestellt habe, dass in der Schwe...

Friederike1


Lieber auf Jod verzichten? Ist Basilikum menstruationsfördernd?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich befinde mich gerade in der Warteschleife nach ICSI-Transfer und bin bzgl. dem Jod-Thema verunsichert. Ich habe eine...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...