lady26
Hallo, bin neu hier --möchte mich vorstellen
Hallo, ich bin 34 Jahre und habe 2 Jungs (5 und 2 ) ... eigentlich bin ich eher schlank allerdings hat sich mein "Babybauch" seit den beiden Geburten...
Bunto97
Macht hier jemand Zumba auf der Wii? Frage habe
ich bin am überlegen ob ich mir das zulege um zusätzlich zum Crosstrainer und Aqua Zumba zuhause noch etwas zu tun... Ist das effektiv wenn man es ...
Judith84
Ab in Urlaub! :-)
Liebe Donnerstagswieger, nächste Woche setze ich direkt mal aus! Wir fahren in Urlaub und ich kann mir nicht vorstellen, dass es da ne Waage gibt ;...
crazysunshine
Quark
Hallöchen hab was aufgeschnappt und brauche mal ne meinung.. ich habe gehört das wenn man abends vor dem schlafen gehen Quark mit zitrone isst, man...
3fachMama
selbst gemachte Pizza. wieviel Punkte...
... aber nach dem alten Plan. es ist bei mir schon 8 jahre her, seit ich dort war und hab halt den alten Plan zu hause. nach dem geh ich. heut abe...
golfer
die super Diät
gestern hab ich doch glat in 3 Stunden 3 Kilo abgenomne.....super gel....bräuchte ich öfter......oder lieber nicht ja gena u da hab ich die 3 Stunden...
crazysunshine
****SAMSTAGSWIEGER****
Guten morgen So ich habe heute endlich mal wieder einen kleinen erfolg zu vermelden! Minus 900 Gramm 13.5.2013: 77 kilo 4.6.2013:77 Kilo 11.6....
MamavonLucas
Weight Watcher Erfahrene anwesend?Hilfe erwünscht
Ich hab den Einkaufsführer aus dem Jahr 2011 und möchte damit wieder beginnen.Kann mir jemand sagen wie ich für diesen meine tägl.Points errechnen kan...
Würmli
Hallo, bin neu hier .....
Und würd mich gern vorstellen. Ich bin 34, aus Berlin und hab im März mein 3. Kind ( die "Großen" sind 7 und 4) bekommen. Irgendwie sind nach jeder...
zotteline11
Mal eine Frage zu den Gewichtskurven
Kann man die selbst gestalten, oder warum sind die alle so unterschiedlich. Ich hoffe ihr versteht was ich meine. Bei manchen wird jeder Tag einzeln...
klapsi
Vollweiber
Dann mache ich heute mal den Anfang.Es geht weiterhin bergab,durch meine Urlaubsbedingte Pause zwar etwas weniger,aber immerhin ein Minus.Sport hab ic...
puhbär
***Donnerstagswieger***
Guten Morgen zusammen, dann starte ich mal in der Runde - 600 gr. 73,8 kg Endlich mal wieder ein Miuns!!! Schöne Woche puh...
franziska1958
Erhaltungswieger
Guten morgen, melde wie immer 53,6 kg. Seit Mai 2013 ein Minus 6 kg. Ziel immer noch 52 kg. Aber das Halten ist auch nicht soooo einfach. Euc...
Zwurzenmami
Was esst ihr abends?
Ich suche was sättigendes zum Abendessen. wenn wir gegen 18 Uhr essen, hab ich zwei Stunden später wieder Hunger, da kann ich ja nicht abnehmen. meist...
le1973
+++Standnixen-Wiegetag+++
Guten Morgen, ich mache einen bescheidenen Anfang. Nicht nur, dass ich letzte Woche ja mein Ausgangsgewicht aus 2009 wieder hatte, nein, diese Woch...
Eule 7
Umfrage
an alle Diätler und an alle Gewichtshaltler... Wie sah euer Speiseplan heute aus? Was gab es den ganzen Tag über zu essen? Würde mich über eure A...
klapsi
Ach Menno,ich komm gar nicht zum sporteln!
Mein kleiner Zwerg hält im Moment gar nichts von schlafen,länger als 30 Minuten sind grade nicht drinne!Also kann ich auch nicht auf den Crosstrainer,...
crazysunshine
Darf man
denn auch morgens und abends quark essen? ich esse zur zeit ja morgens quark und es sättgt mich sehr :) dürfte man wegen der sättigung auch zwe...
katinka-altmark
Mauetsch - permanent Werbung?
ähm, vielleicht liege ich falsch: mir fiel beim Zurücklesen Maeutsch auf, die hier in den letzten Posts ständig den selben Text postet, der auf Metab...
klapsi
An die Abend-Quark-Esser!
Wie viel Quark eßt ihr denn dann so am Abend? Ich esse immer 500g Magerquark mir Früchten (heute z.B. Nektarinen).Ist das zu viel?Mein Schwiegermutte...
Verona
Abnehmen mit Kind
Hallo, habe mal eine Frage an alle die Kinder haben so wie ich die mittags komplett ausgehungert aus der Schule kommen. Ich hingegen möchte mittag...
Aten
Fitnessgerät
Ich überlege mir, auch ein Fitnessgerät zu zulegen. Manchmal hab ich einfach keine Lust auf ripped, oder würde am Morgen gerne etwas machen. Nun d...
cralma
mist! 2 kg mehr in 2 Tagen? sinnlosposting
gut, gestern hab ich wirklich NICHTS gemacht und normal / viel gegessen, aber am samstag und in der woche war ich noch laufen und hab eher aufs essen ...
Eule 7
Wieso??
Ist es viel schwerer sein Gewicht zu halten, als das eigentliche abnehmen? Ich ernähre mich immer noch ausgewogen u gesund, aber das schlechte Gewi...
@ll@
Crosstrainer
Hallo! Ich überlege mir einen Crosstrainer anzuschaffen. Habe auch schon einbißchen im Internet geschaut. Es gibt sooo viele, dass ich den Überblic...
Verona
Nach sovielen Wochen endlich beim Gewicht eine 6 vorne
Ich bin so happy Heute morgen völlig unerwartet habe ich eine 6 beim Gewicht vorne So lange drauf gewartet und dann obwohl ich gestern eigentlic...
crazysunshine
****SAMSTAGSWIEGER****
Sooo der vollständigkeits halber, wiege ich mich weiter Ich kann ein minus von 200 gramm verkünden also im grunde gewicht gehalten... 13.5.2013:...
Cheese123
Wie seht ihr das
Hab mich gerade etwas "belesen" im Internet ;) "Essen egal was - hauptsache eine negative Energiebilanz" denkt ihr das hilft wirklich, oder ist ...
Cheese123
@ Lilly Fee
Hallo, wollte mich mal erkundigen, ob du das mit der Shape up app noch machst? :) LG
nele82
Brauche Rat zum Abnehmen
Hi, ich möchte gerne 4 Kilo in 2 Wochen abnehmen. Ist das möglich? Also das ich ein UHU bin. Zur Zeit wiege ich 104,8kg. Wie soll ich es angehen, n...
cralma
läuft jemand hier mit runtastic?
habe das heute mal ausprobiert (zur Motivation), aber es zeigt nur die gelaufene Zeit an? Weiß vielleicht jemand zufällig, was ich da falsch gemacht h...
maxmum
+++VOLLWEIBER+++
Moin Moin! 500 gr sind besser als nix! 2011 112 kg 02.08.13----------84,5 kg 09.02.13----------82,2 kg 16.08.13----------81,7 kg Allen ein...
crazysunshine
Belastung
Also, ich vermute ich weiß woran mein hadern liegt.. ich hab ab und an doch mal unbewusst gegessen.. zwar nicht viel aber es läpperte sich.. und d...
Brave
An die 30 kg müssen runter! :C
Hallo Leute, Ich habe während der Schwangerschaft 20 kg zugenommen und wog vorher schon an die 10 kg zu viel. Nun muss das endlich wieder alles ru...
buschbaby
***Donnerstagswieger***
Hey Mädels - gibt`s euch noch??? Wo seid ihr denn alle?? Heute früh 69 kg, trotz Geburtstagsfeier mit Schlemmerei gestern. Also das Kilo wenige...
franziska1958
Erhaltungswieger
Guten Morgen, ich habe meine Gewicht aufs Gramm genau gehalten: 53,6 kg. Nach dem Urlaub werde ich meinen Grundumsatz erhöhen, denn ich liege de...
jeans28
Motivation: einfach Kalorien verbrennen
Kalorienverbrauch beim Seilspringen? Etwa 12 Kalorien/Minute wer macht mit?
Mausi09
Almased, Yokebe ... welcher am besten
hi mädels ich will nur 6-8kg abnehmen weil die durch meinen lehrgang leider wieder drauf sind! Am liebsten mit shakes, da ich mich für sport aben...
anna1979
Sommer und ich... Gehts nur mir so?
Ich liebe den Frühling, doch sobald das Thermometer die 20 Grad überschreitet kommt diese Unwohlfühlgrenze... Ab 25 fang ich an nervös zu werden. Ich ...
dezemberstern
Fotos und Selbstbild...
Oh mein Gott, geht euch das auch so? Ich wiege bei ca. 160cm, 76kg, also eindeutig zuviel vom BMI her. Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich zwa...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...