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Wie seht ihr das

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Cheese123

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Hab mich gerade etwas "belesen" im Internet ;) "Essen egal was - hauptsache eine negative Energiebilanz" denkt ihr das hilft wirklich, oder ist es trotzdem wichtig, was man isst? Mich würde mal eure Meinung dazu interessieren


Verona

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Antwort auf Beitrag von Cheese123

Hallo, würde sagen du musst einfach mehr verbrennen als Du isst. Eine ausgewogene Ernährung ist aber trotzdem wichtig. Also Kalorienarm essen und viel Sport machen ist die simble Formel LG Verona