Eule 7
Ist es viel schwerer sein Gewicht zu halten, als das eigentliche abnehmen? 
Ich ernähre mich immer noch ausgewogen u gesund, aber das schlechte Gewissen, bei Pizza und Co , was es auch mal gibt, ist fürchterlich!
Ich denke immer, jetzt war all die Mühe umsonst 
Erfahrungen damit u wer kennt das Gefühl?
Ich möchte mir Sünden gönnen, aber ohne dabei,ein schlechtesGewissen zu haben!
hmmmm richte dir doch ein Pensum an Sünden ein welches du einhalten musst.. dann weißt du es ist im rahmen..villt geht das schlechte gewissen dann weg? Ansonsten villt einen tag aussuchen an dem du sündigen kannst.. also natürlich nicht durchweg.. aber bei mir ist das immer der sonntag da sind wir bei meinen eltern mittag esse und kaffe trinken.. da gönne ich mir auch einen zweiten keks zum kaffe... Liebe grüße
ich nehme derzeit weiter ab :( bin momentan bei nur 47,4 Kilo. Komisch jaa.Bin Appetitlos und wenn ich esse sehr schnell wieder satt oder bekomme magenschmerzen. Sport mache ich paar Wochen darum auch nicht mehr. LG
Ich muss dir leider sagen, dass das bleibt. Ich habe vor fast 20 Jahren abgenommen und halte seit dem aber es ist immer im Kopf, dass man wieder fett werden könnte und dann alles für die dicke Katz war. Mit den Jahren löst es keine Panik mehr aus aber wenn es doch mal ein wenig zu viel des Guten war kommt schon noch schlechtes Gewissen... ist aber dann auch bald vorbei, weil der Kopf weiß, dass es übertrieben ist.