cralma
gut, gestern hab ich wirklich NICHTS gemacht und normal / viel gegessen, aber am samstag und in der woche war ich noch laufen und hab eher aufs essen geachtet. Vielleicht ist auch ein Teil einfach Schwankung, aber trotzdem ist's so demotiierend, find ich.... klar, man sollte vielleicht einfach nicht täglich wiegen....ach mist,
wollte eigentlich bis ende august 5 bzw. 3 Kg weg haben durch Sport und vernünftiges essen, wird kaum gehen, wenn's jetzt echt noch 5 Kg sind....
kenne das gefühl... hatte schon super abgenommen... 72,__ und nun bin ich ein kilo unter meinem startgewicht... gestartet hatte ich mit 77... im nachhinein wusste ich woher es kommt, aber ich finde es auch sehr demotivierend... da man soooo schnell sooo viel zunimmt aber nur sooo langsam ab xD kopf hoch wird besser ;)
danke, dann hoffe ich mal für uns beide, dass wir irgendwo noch ein bißchen Motivation zusammenkratzen (hast du dir denn ein Ziel, auch zeitlich, gesetzt?) Ich weiß ja eigentlich, dass ich mich sooo viel besser /zufriedener fühle mit diesen 3 bzw 5 kg weniger.... möchte auch ein paar Sachen endlcih wieder anziehen (und mir neue kaufen :), die einfach besser aussehen dann... lg, noch einen schönen (und erfolgreichen!) Tag Puuh, hab ich gerade meine Laufsachen zusammengesucht, genau jetzt startet hier ein echter Stark!!regen (wirklich heftig...), also werde ich wohl im Laufe des Tages gehen, gottseidank ist es ja nicht so heiß und ein bißchen Regen würde auch gehen mit Jacke....)