rica21
Hallo Ihr Lieben, ich bin seit einigen Wochen stille Leserin bei Euch und nun möchte ich doch ein bisschen aktiver einsteigen. Ich bin 37 Jahre alt, hab zwei Zwerge (4 und 2) und bin Anfang Juli mit einem Ausgangsgewicht von 72,1 kg gestartet (Größe 1,68 m). Bis jetzt lief es eigentlich ganz gut, bin letzte Woche bei 66,9 Kilo angelangt. 1. Etappenziel: 67 kg (bereits erreicht) 2. Etappenziel: 65 kg Endziel: 62 kg Da ich mich eh schon immer Mittwochs gewogen hab, würden die Herbstdrachen ganz gut passen. Liebe Grüße Rica
Hallo rica!!
Herzlich Willkommen bei den Herbstdrachen. Wir freuen uns immer über zuwachs 
Wow da hast du ja schon super abgenommen!!! Mit welcher Methode nimmst du ab?
Also komm herein und fühl dich wohl
LG
Tanja
Hallo Tanja, danke für das "Willkommen". Ich mach keine klassische Diät, mit denen hab ich schlechte Erfahrungen gemacht (JOJO lässt grüßen). Also verbiete ich mir nichts, ich ess abends mit der Familie die normalen Sachen (von Kaiserschmarrn über Schnitzel bis Auflauf etc.). Nur das ich vorher viel Salat oder Gemüse esse und dann noch eine kleine Portion vom Rest. Außerdem hab ich mein Süssigkeitenkonsum extrem reduziert, versuch viel zu trinken und insgesamt einfach deutlich weniger zu essen. Bis jetzt funktioniert es und ich hab nicht wirklich Heißhunger. Liebe Grüße Rica
Hallo! Das hört sich gut an. Ich halte auch nix von Drinks,Shakes,Pulverzeug. Ich versuche es mit WW da darf man ja auch alles essen. 21kg sind schon weg:-) 4kg fehlen noch, die wollen einfach nicht runter Ich geb nicht auf. Viel Erfolg und Durchhaltevermögen LG Tanja
