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hab gerade was neues ueber meinen bypass erfahren
man nimmt nur 1/3 der aufgenommenen kalorien auf der rest wird ausgeschieden da der darm auch verkuerzt wird... umpf komm taeglich auf 400-600 kal...
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Zurück vom traumhaften Urlaub
Hallo, so leider ist der traumhafte Urlaub in Österreich wieder zu ende und wir sind wieder zu Hause. Am liebsten wäre ich dort geblieben, denn wir...
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Sinnlos: Bin sowas von motiviert!
Interessiert wahrscheinlich außer mir niemanden, aber muss es mal loswerden: ich bin sowas von total motiviert, nahezu euphorisch! Muss sagen: so gut...
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Minitrampolin
Wer von euch trainiert mit einem Minitrampolin? Wie macht ihr das, wie lange macht ihr das? Erzählt mir bitte etwas darüber. Und wo habt ihr es gekau...
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Messt ihr euch wöchentlich?
Bei der CD-Rom von WW wird ja immer nach Maßen gefragt Also messe ich mich immer ganz brav. Irgendwie verrutsche ich jedesmal und die Kurve sieht im...
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wann ist die beste zeit zum wiegen????
morgens? mittags oder abends?? DANKE Lg Steffi
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Unterstützung von den Männern
Grüß euch, wie ist das denn bei euch? Unterstützen euch eure Männer bei dem Projekt "Abnehmen"? Wenn ja, wie? Liebe Grüße, Katrin
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*Strandnixen-Wieger*
Guten Morgen Ihr Lieben, ich habe heute ein Gewicht von 74,2 Kg bei einer Größe von 1,72 m zu vermelden. Mein erstes Zwischenziel wird die "U70" se...
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BobbelcheusKölle
Wow wie hast du das nur geschaft....! Spitze siehst du aus...... klasse ,....... wie lange hast du gebraucht bis du sooo viele kilos weg hastes.....
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Brauche einen neuen Motivationsschub!
Hallo! ich ägere mich gerade sooo über mich selbst! Ich habe am 30.01 mit dem WE angefangen und fast 6 kg abgenommen! Aber MitteMärz hatte ich irge...
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Pfingstochsen oder Strandnixen?
Hallo ihr Osterhäschen, nun ist die Hasenzeit (fast) vorbei und wir müssen uns etwas neues ausdenken. Da kamen Albaconi, LisasMama und mir entweder ...
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Heute hab ich meinen absoluten Tiepunkt erreicht!
Gut, es ist Ostern und ich wollt mir mal was gutes tun und auf nichts achten. Punkte schreibe ich trotzdem auf! Ich darf ja gar nicht erzählen, wi...
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Och nee...Marzipaneier
Hab zu Ostern Süßigkeiten bekommen, die zusammen 3500 Kalorien haben... Was mach ich bloß damit? Wenn ich einmal anfange, kann ich nicht mehr aufhöre...
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Grillen
Wir haben gestern gegrillt und ich habe extra für mich Putenspieße und normales Putenfleisch gegrillt. Dazu habe ich einen Salat gemacht, der auch ni...
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WW-Frage
Hallo! Ich habe eine Frage bzgl. dem Sattmacher REIS: Heute gab es Pilz-Risotto aus dem Weight Watchers Buch. 4 Portionen zu je 7 Points. Wenn ich ...
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Crosstrainer oder Radl?
Ich will mir jetzt so ein Ding zulegen...aber was ist besser? Ein Crosstrainer oder so ein Fahrrad? Was habt ihr? Susi
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weniger essen - hungergefühl?
ok, wenn ich jetzt weniger kalorien zu sich nehmen. also aufpasse. was mache ich bei einem hungergefühl? und magenknurren??? wie macht ihr das??? t...
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BMI 32!!!! - bin fertig - lang
hallo mädels, ich bin geschockt. hatte noch vor einiger zeit bmi 30 und jetzt 32!!!! ich weiß nicht von was ich zu nehme.... habe heute beim ar...
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Kennt jemand von Euch ...
"Mein Fitness-Coach" von der Wii? Ein Freund hat mir das "Spiel" geliehen und ich werde es heute mal testen. Macht das sonst noch jemand von Euch? ...
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Ostfriensenmama ist wieder da unter dem Namen Sofazieherin und sagt allen Hallo
So nach vielen Monaten habe ich doch glatt mein Passwort vergessen. Ach Ostfriesenmama gibts nicht mehr nöh bäh. Nun gibts die Sofazieherin und. Op...
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Unwohl
Hallo ihr Lieben. Weiter unten gab es ja schon mal einen ähnlichen Beitrag aber ich muss jetzt trotzdem mal meinen Frust von der Seele schreiben. I...
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fast 1/3 meines uebergewichtes weniger
und das in den ersten 5 wochen nach op wahnsinn ich haette mir das nie vorstellen koennen. nur mehr ein wenig und ich hab die ersten 20 kilo runte...
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@Zahnfee82
Halloooo!!! Schön, dass es dich noch gibt und du jetzt den Ehrgeiz hast durchzuhalten. Mir graut es ziemlich vor Ostern, denn da kommt mal wohl dank d...
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Komm mir so dick vor...was meint ihr?
Hallo! Bin zwar momentan mehr abwesend als präsent, aber ich hoffe, ihr könnt mir trotzdem mal eure Meinung sagen. Nach einigen Grill-Abenden und ...
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wieviel wiegt ihr?
ich hatte 92 kg letzte woche, habe nun schon bischen reduziert, bin nun bei 90 kg mit 1,76 m größe
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WW klappt nicht mehr
Hallo zusammen, kann mir vielleicht jemand einen Tipp geben, WW bringt irgendwie nicht mehr die gewünschten Erfolge. Habe letzte Woche 28 Aktiv ...
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Wer mal schauen mag.Das war mal Ich !
Hab grad mal ein bisschen rumgestöbert und meine Bilder angeschaut und bin total erschrocken,das war erst an Weihnachten.
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Jemand mal an OP gedacht?
Hallo, ich hab schon etliche Diäten hinter mir. Und ich hab auch immer wieder zugenommen. Jetzt bin ich bei 103 kilo und komme nicht runter. Ich kann ...
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Bin neu hier...wie mitmachen?
Huhu ihr Lieben, bin sonst fast ausschließlich im Sparforum unterwegs, früher im Aprilforum2008. Nun ist meine Tochter bald 1 Jahr alt und ich kämp...
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@lilliblue
Hallo! Habe gelesen, dass du mit Metabolic abnimmst. Wie geht das? Was machst du? Ich habe voriges Jahr eine Metabolic Typing Auswertung gemacht. ...
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Welches Müsli esst ihr?
ich würd ganz gern morgens mal Müsli mit Joghurt und Obst essen,allerdings sollte es eines sein,was ungesüsst ist. Welches könnt ihr empfehlen?
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Wann wiegen??
Hallo, ich wollte mich gerne bei euch einreihen. Weil alleine schaffe ich es im Moment nicht, brauche etwas Motivation, auch weil ich im Moment noc...
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Welches gesunde Essen macht über einen längeren Zeitraum satt?
Hallo, ich schreibe heute zum ersten Mal hier und ich bräuchte dringend Alternativen zu Haferflocken! Das einzige gesunde das mich über mehrere St...
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Programm "Gesund abnehmen"
Grüß euch, Macht jemand bei dem Programm"Gesund abnehmen" mit? http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de Wenn ja, was habt ihr da für Erfahrungen g...
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*** Sonntagswieger ***
Hallo Ihr Lieben Ich habe ein Minus von 900 g und bin sehr zufrieden und auch entschädigt für die letzten beiden Wochen, in denen sich nichts g...
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kein hunger, wenig appetit und muss man wirklich immer essen?
ich weiss, fuer einen apoditoesen menschen eine eigenartige frage aber seit 2 tagen bemerke ich dass ich immer weniger esse, weniger appetit habe, ...
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Einkaufsführer... was brauch ich noch?
Hallo, hab nun den Einkaufsführer ersteigert und hoffe, ich muss nicht allzu lange darauf warten. Was brauch ich neben Motivation und diesem Büchl...
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Soll ich mit Abnehmen aufhören?
Hallo, lese oft hier mit, aber leider schreibfaul. Heute frage ich euch mal: Ich war eigentlich nie richtig dick, aber mit 84 Kilo bei 1,78 m (bin 28...
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@sonjaundjustin
Liebe Sonja! Ich bin in Eile und auch gleich weg, aber: Ich wünsche Dir einen genialen Traumurlaub. dass es einfach nur super wird. Genieß ihn und ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...