Mitglied inaktiv
man nimmt nur 1/3 der aufgenommenen kalorien auf der rest wird ausgeschieden da der darm auch verkuerzt wird... umpf komm taeglich auf 400-600 kalorien davon 1/3 das muss meine koerper ja auf sparflamme gehen ups ich glaube ich lerne jeden tag was neues dazu wollte ich euch hier mitteilen Cristina
ist das denn so gesund? es fehlen doch dann die existentiellen nährstoffe, die nur mit der nahrung zugeführt werden können weil der körper sie nicht aus anderen umwandeln kann.
gesund sind 60 kilo uebergewicht auch nicht dass gewissen naehrstoffe nicht aufgenommen werden wusste ich vorher da gibts dann halt nahrungsergaenzung und notfalls eisen und b12 per infusion/spritze das ist das eine mit dem man dann leben muss ein drittel meines uebergewichts bin ich los, der rest wird hoffentlich in laufe der naechsten 12 monate folgen ich habe bereits einiges an lebensqualitaet dazugewonnen die ich vorher nicht mehr hatte. da ist es mir wert das ich die op durchgezogen habe ich wuesste dass man einiges an naehrstoffen nicht mehr aufnimmt. wieviel % wusste ich nicht genau, aber der mensch kann halt nicht alles wissen. fuer mich als adipositas kranker (sozusagen esssuechtiger mensch) war es die einige moeglichkeit wieder auf ein gesundes gewicht zu reduzieren und mein leben halbwegs gesund und mit qualitaet weiterzuleben gewisse einschrenkungen muss man da einfach in kauf nehmen. vorher hatte ich mit meinem uebergewicht ein vieles mehr an einschrenkungen. ich freue mich ueber mein neues leben da ich des oefteren per pn ueber die op angesprochen werde will ich hier auch hin und wieder einiges an infos einfliessen lassen. ich hoffe es nimmt mir niemand uebel Cristina
und was ist mit den essentiellen fettsäuren und den essentiellen aminosäuren? kriegst du die dann auch als zusatz?
es ist noch keiner an seinem bypass gestorben (sagen wir mal an der ernaehrung) man muss bewusster essen hochwertige oele verwenden wenns geht esse ich nuesse dazwischen und ich verwende nur olivenoel!!!! ausserdem nehme ich omega 3 kapseln, meine blutbefunde werden alle 3 monate komplett kontroliert inkl aller vitamine, und und und also es wird schon sehr genau kontroliert
