Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab schon etliche Diäten hinter mir. Und ich hab auch immer wieder zugenommen. Jetzt bin ich bei 103 kilo und komme nicht runter. Ich kann keine Diät oder Ernährungsumstellung durchhalten. WW etc, alles probiert. Aber ich kann ohne Schoki und Co nicht 
Ich überlege, ob ich mir mal einen Beratungstermin in einer chirurgischen Ambulanz geben lasse, um mich über OPmethoden zu informieren. Habt ihr Infos? Welche Voraussetzungen sind notwendig? Wann bezahlt die Krankenkasse? Wäre dankbar für jeden Rat.
was willst du denn machen lassen? magen verkleinern? ich glaube nicht, daß du dafür schwer genug bist, außerdem scheint keine eßstörung vorhanden. ohne schokolade kann ich auch nicht.
Ich denke doch, daß eine Eßstörung vorhanden ist. Ich esse sehr viel. Und nur das worauf ich Hunger hab. Und zusätzlich Süßes. Und welche Methode in Frage kommt, weiß ich nicht. Gibt ja einige.
die kasse zahlt nur bei nachgewiesener adipositas und bei sehr hohem, gesundheitsgefährdendem gewicht. dein gewicht sollte man mit ernährungsberatung und sport in den griff kriegen, ich fürchte, da wirds kritisch mit der op. und sei mir nicht böse: das wäre auch fatal, wenn die kasse das zahlen würde, denn dann kann jede/r mit übergewicht sagen: ich kann nicht abnehmen, ich will eine op! du mußt deine ernährung umstellen. wenn du nicht auf süßigkeiten verzichten kannst, brauchst du einen disziplinierten plan, an den du dich zu halten hast. claudia
Das hab ich ja probiert. Ich kann es nicht durchhalten. Ich hab WW gemacht und mir alles mit Mühe aufgeschrieben und eine Woche hat es geklappt. Dann hatte ich so Hunger, daß ich wieder gefuttert hab. Mein Kopf sagt dann, Hunger, scheiß drauf, eß. Der Wunsch abzunehmen ist sehr groß und ich geh kaum noch raus, weil ich mich schäme. Und trotzdem schaffe ich es nicht.
hast du schon mal über eine psychotherapie nachgedacht? es hat ja seinen guten grund dass du dein übergewicht und deine süßigkeitenabhängigkeit nicht in den griff bekommst. solang du dich, aus dieser perspektive betrachtet, durch diäten selbst bekämpfen willst wird es nicht klappen, da dein übergewicht irgendetwas gutes für dich will. wenn du geld übrig hast könntest du es auch mit einer (i.d.r. einmaligen) hypnose versuchen. das wirkt sehr gut. von einer op halte ich persönlich nichts, da dadurch zwar ein symptom gelindert - oder auch verdrängbar gemacht - wird, die zugrundeliegenden probleme aber nicht gelöst werden.
Hab 2 Therapien gemacht. Ich habe auch ein sehr gutes Selbstwertgefühl, nur mein Hypnose ist wahrscheinlich zu teuer.
ja, hypnose kostet eine menge geld... ca. 1000 euro bei uns in der nähe. dann weißt du, was dir dein übergewicht positives bringt? es gibt die sichtweise, dass alles, was wir auch an unerwünschtem verhalten an den tag legen etwas gutes für uns will und das "störverhalten" erst dann ablegbar ist, wenn diese gute absicht anderweitig sichergestellt ist. hast du schon mal beobachtet, bei welchen gefühlen du einfach drauflosisst? kannst du die gefühle, die dich zum essen antreiben einfach mal aushalten? was passiert dann?
Also an erster treibt mich zum Essen: Hunger. Ich hab dann Hunger auf Süßes oder Deftiges. Und dann brauch ich auch genau das. Ich esse auch viel Salat. Aber ich möchte halt abnehmen. Und wenn ich zB eine Schüssel mit Salat esse, bin ich nicht satt. Dann muß ich noch was Anderes essen. Und wenn ich dann nix esse, steh ich hundertmal vorm Kühlschrank und mach die Tür auf und zu. Und zum Schluß denk ich mir, scheiß drauf und eß doch.
klassisches phänomen... diäten führen häufig dazu dass der körper mangelernährt ist. er braucht nämlich nicht nur vitamine und ballaststoffe, sondern auch kohlenhydrate, proteine und FETTE. wenn man dem körper diese nährstoffe zu wenig zur verfügung stellt treibt man ihn förmlich zu heißhunger- oder süß-attacken. damit holt er sich diese nährstoffe dann, bloß halt dummerweise die versionen, die ihm nicht so gut tun (z.b die gesättigte und nicht essentielle fette in schokolade statt ungesättigte und vor allem solche fette, die nur mit der nahrung zugeführt werden können). eine diät stellt für den körper, evolutionär und noch immer aktuell, eine bedrohung dar (und mitunter auch für die seele). bedeutet, krallen was geht. lightprodukte sind auch schädlich: sie suggerieren dem körper, etwas bekommen zu haben, was er faktisch nicht bekommen hat. das holt er sich dann auf andere art und weise. ich würde dir glatt raten, dir das essen zu ERLAUBEN und auch das genießen. und, dich weniger unter druck zu setzen, unbedingt abnehmen zu wollen oder zu müssen. dann gehts vielleicht leichter.
