Mitglied inaktiv
Ich will mir jetzt so ein Ding zulegen...aber was ist besser? Ein Crosstrainer oder so ein Fahrrad? Was habt ihr? Susi
hallo, der crosstrainer trainiert mehr museklpartien (beine, oberarme, brustmuskulatur), ein heimtrainer ist eher für beine hilfreich. ich würde auf jeden fall crosstrainer wählen! winke claudia
und was gibt man da so aus? hab welche für 150- unendlich gefunden :-))
ich sitze zwar lieber aber wenn du meinst.... 
ja, das versteh ich schon, dass sitzen besser ist *gg* preislich würde ich lieber mehr investieren, ca. 200 - 300 euro sind "normal", um einigermassen qualität zu bekommen. heimtrainer sind günstiger, aber glaub mir: es ist sch...fad und du kriegst nur training an den beinen, der rest bleibt untrainiert. wenn du einen hast, besuch ich dich mal, ich finde crossen total lässig. :o) claudia
Wir haben einen Crosstrainer und ich finde ihn viel besser als ein Rad, weil wirklich der ganze Körper beansprucht wird. Aussderdem tut mir nach 1 h Rad der Po weh... Aber: Er braucht halt schon viel mehr Platz als ein Rad. LG, Doris
Wie haben auch einen Crosstrainer! Noch mal eine Frage an die, die einen haben: Wie lange steht ihr am Stück auf diesem Teil?
Ich denke das solltest du für dich selber entscheiden was dir lieber ist bringt ja nix wenn man ein Crosstrainer hat der alle Muskeln Trainiert aber man irgendwann den Spass daran verliert dann lieber ein Rad und für die anderen Muskeln eben anderweitig was tun. Ich hab beides und Fahre mittlerweile lieber mit dem Rad. Lg Sabine
wuerde sagen probiere beides aus der crosstrainer ist einfach fuer den ganzen koerper gut, inkl blutdruck etc mein arzt ist begeitstert und meint nur nicht zu viel sonst wandelt man das ganze fett in muskeln um... besser waere beides abwechselnd... na toll leisten koennen... umpf naja hab seit einiger zeit einen crossi hab mit 5 min begonnen, und je nach tag bin ich zwischen 15 und 30 min 2-4x/tag drauf Cristina
Wie lange hast du dafür gebraucht, um die Zeiten zu schaffen? Ich habe mit ganzen 3 Minuten angefangen (bin völligst untrainiert und schlapp) und schaffe jetzt 5. WOW, was für eine Leistung, aber ich bin danach so fertig und geschafft. Vielleicht mache ich ja auch was falsch???
hatte es auch vor der op mit 135 kilo geschafft 1/2 stunde zu trainieren auch absolut untrainiert bin aber es ging auf der niedrigsten stufe meinen kann man einstellen auf stufen bzw auf ein bestimmtes trainingsprogramm bin nachher auch immer ko aber gluecklich
Meinen kann ich auch einstellen. Auf leichtester Stufe haut der mit mir ab ;-) Vielleicht mach ich e sauch nicht richtig? Mein Problem ist, dass ich es wirklich überhaupt nicht länger als 5 Minuten schaffe. Ist mir auch total unangenehm, aber ich halte es nicht länger durch.
meistens sind die ersten 5 die aufwärmphase in der es anstrengt dann durchhalten dann gehts besser find ich zumindest mal
Ich bin 3 mal pro Woche für jeweils eine Stunde auf dem Crosstrainer in meinem Fitnessstudio und am Wochenende jogge ich 10 -15 km. Ich würde mir nie so ein Gerät für zu Hause kaufen , weil es viel zu viel Platz weg nimmt. Ich habe auch von vielen Leuten schon gehört ,das die Teile irgendwann nur noch unbenutzt im Weg stehen. Fahrräder für die Wohnung ist was für alte Leute ,da ziehe ich es lieber vor mit einem richtigen Rad durch die Natur zu fahren. Am Anfang habe ich auch nur 15 min geschafft , aber man kann sich wie beim Joggen sehr schnell steigern. Nebenbei habe ich damit jetzt fast 17 Kilo abgenommen und bin fit wie schon lange nicht mehr . LG Barbara
ein crosser nimmt nur dann platz weg, wenn man eine kleine wohnung hat. mag sein, dass viele das ding dann nur noch als kleiderablage benutzen, bei mir nicht, da sind die geräte täglich im gebrauch. wenn jemand in der stadt wohnt, ist es nicht leicht, einfach mal so in die natur zu radeln, gerade auch abends nicht nach der arbeit. ich würde z. b. nicht zum crossen ins fitness-studio gehen, da gibts andere sachen, die sinnvoller sind (muskelaufbau, rücken etc.) claudia
Den Crosser im Fitnessstudio benutze ich nur um mich warm zu machen. Natürlich mache ich auch Gerätetraining im Studio. Außerdem nehme ich an diversen Gruppenkursen teil , wie Body combat , Body pump und Body balance. Ich bin ein absoluter Sportfreak.
ich verwende das ding jeden tag mal mehr mal weniger, wie es sich ausgeht aber einstauben tut es sicher nicht. radfahren trau ich mich nicht bei meinen neurologischen problemen. ist ja nicht so dass jeder gesundheitlich so 100% drauf ist. leider da muss man das machen was geht... und weisste was claudi, ich such mir in der letzten zeit immer mehr rezepte aus dem kochforum ;) erwarte sehnsuechtig ein kochbuch haste dir mal ueberlegt das uebers net zu verkaufen? also wer es runterladen will muss zahlen oder so? waere doch auch eine idee
