WW klappt nicht mehr

Soweit ich weiß soll man sowieso maximal 12 Sportspoints anrechnen, aber an dem einen Punkt wird's nicht gelegen haben. Allerdings würde ich mir auch nicht für alles Bonuspunkte anrechnen. Die Bewegungen des "normalen" Alltags z. B. schon mal gar nicht, weil die in deiner Punkteberechnung schon mit drin sind. Also wirklich nur tatsächliche Bonuspunkte durch Sport z. B. An den Sattmachern kann es natürlich schon liegen, wenn du diese intensiv nutzst. Lass' sie doch einfach mal weg bzw. rechne dir eben die entsprechenden Punkte an. Und dran bleiben. Nur weil es mal eine Woche mit der Abnahme nicht klappt, heißt das nicht, dass WW grundsätzlich nicht mehr klappt. Weiterhin alles Gute LG Stöppel

reduziere mal die sattmacher und wiege sie ab. ich bin davon nicht begeistert und denke, daß man zuviele kh zu sich nimmt. zudem würde ich mir für den spaziergang nichts anrechnen....

Hallo Luise Nutz vielleicht weniger die Sattmacher bzw. Ißt du wirklich nur bis zu Satt bist oder weil du noch Appetit hast? Ich nutze die Sattmacher nur ganz selten wenn ich z.b. arbeiten geh ich ich lange aus dem Haus geh weil meistens bin ich mit der normalen anrechnung schon satt. Vielleicht war es auch zuviel was du an deinen Sportpoints eingetauscht hast aber wenn es nicht anders ging ist es doch super das du es geschafft hast es wieder auszugleichen. Bei mir geht grad auch nix runter aberich denke es liegt an meinem Zyklus (hoff ich mal) Es kommt auch wieder eine bessere Woche nur dranbleiben. Wenn ich mit dem Kinderwagen spazieren geh dann rechne ich mir das niedrigste an aber ich esse meine Sportpoints nur selten auf.Hab es halt auf Reserve falls ich mal Gelüste bekomme. grüßle katja

...ich mache jetzt seit Mai 2008 WW-Online, und irgendwie tut sich bei mir auch nicht mehr viel. Ich schwanke jetzt schon seit Anfang Februar immer um dasselbe Gewicht herum, mal ein bisschen mehr, mal ein bisschen weniger... Andererseits habe ich festgestellt, dass ich phasen- bzw. schubweise abnehme, d.h. ich halte oft wochenlang dasselbe Gewicht und dann ruckt es plötzlich wieder und es gehen in einer Woche bis zu 2 kg runter. Also halte ich einfach nur stur durch und hoffe auf bessere Zeiten. *grins* Die Sattmacher nutze ich im übrigen nur sehr selten. Früher habe ich z.B. Nudeln mit Tomatensoße gegessen, heute esse ich (selbstgemachte) Tomatensoße mit Nudeln, und wenn ich die Nudeln abwiegen (und dazu noch viel Gemüse als Sättigungsbeilage) komme ich mit exaktem Abwiegen sehr viel besser hin als mit den Sattmacher-Regeln. Einfach weil mir 4 P. für Nudeln satt zu schade sind, also wiege ich lieber ab, rechne mir für 150 g gekochte Nudeln 3 P. an und esse mich am Gemüse satt. Ist aber auch etwas, was ich erst lernen musste - eben so zu essen, dass ich für möglichst wenig P. möglichst satt werde, statt von denselben Sachen wie vorher eben möglichst wenig zu essen, um in meinen Punkten zu bleiben... Was die Aktiv-Punkte betrifft - puh, auf 28 P. würde ich da nicht kommen! Ich rechne mir allerdings auch Spaziergänge als P. an - habe allerdings bei meinem Grundumsatz auch keine weitere Betätigung mit drin, nur als reine sitzende Tätigkeit, auch wenn ich neben meinem Beruf auch noch drei kleine Kindern und Haus und Garten habe. Aber wenn ich dauerhaft diese 2 P. mehr esse, nehme ich nicht ab, habe ich festgestellt... also rechne ich jetzt exakt ab, dann klappt das besser... für 60 min. Spaziergang setze ich mir übrigens 3 P. an.

Hallo ihr, danke für die Tipps Werde also ab sofort 1. nur noch 1 Sattmacher / Mahlzeit anrechnen und 2. für Spaziergänge (auch wenn die wirklich fix sind) nur noch das niedrigste Level anrechnen. Mal sehen, ob das was bringt, so als erste Maßnahmen Klar bleib ich dran... LG, Luise