Hallo, ich schreibe heute zum ersten Mal hier und ich bräuchte dringend Alternativen zu Haferflocken! Das einzige gesunde das mich über mehrere Stunden wirklich satt macht sind Haferflocken. Aber ich kann ja nicht jeden Abend z.B. immer nur das selbe essen. Habt ihr noch irgendwelche anderen Ideen für mich? Bin zugegebenermaßen ziemlich verfressen und habe ständig hunger....*schäm* LG Zwergenmama