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Wunschgewicht erreicht
heut morgen war die waage seehr gnädig und hat mir die 50,1 "bescheinigt" *G* mal als vergleich vorher:
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Hat schon mal Jemand eine Eiweiß-Power-Woche gemacht (SIS´ler) ?
Ich habe nun folgende Anleitung bekommen, welche mich aber in einer Sache sutzig macht.. schaut mal her: morgens 8.00 Uhr Protein-Shake mittags 1...
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Danke für Euren netten Antworten!
Ich habe beschlossen mich wieder samstags zu wiegen, gestern waren es 66,8 kg. Wenigstens war ich gestern nach 5 Wochen das 1. Mal wieder joggen, nur ...
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Jemand Erfahrung mit gesundheit.pro (Kreise und Dreiecke, etc.)??
Hallo zusammen, hat jemand Erfahrung mit dem Gesundheit.pro-System und kann mir bitte davon berichten und mir die Prinzipien erklären. Ich habe mic...
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++Silke++
du wolltest ein neues foto hier hast du eines von gestern oder 2.. und noch ein strandbild anhaenge zum schluss gestern um 21h gemacht
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WW und SD-Unterfunktion.... Bringt das was?
Kann man sich denn da überhaupt an die Punktetabellen halten, denn der Körper verarbeitet ja ganz anders mit eine Unterfunktion. Kennt sich da jemand...
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Bin wieder da ...
Huhu Mädels, ich bin wieder zurück aus dem Urlaub. Es war wunderschön, wir haben ihn wirklich genießen können. Auch hab ich wirklich zeitweise gesc...
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Der erste schritt
Der erste schritt is getan...war heute mit meinem Männe zum Probetraining bei MC Fit...habe mich hinter her wie auf wolken gefühlt... warte morgen ma...
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Vollweiber-Wiegetag
Hallo Mädels, Seid ihr schon alle im Urlaub? Start: 26.06.09 130,2kg 03.07.09 128,5kg 10.07.09 128.2kg 17.07.09 127,9kg 24.07.09 126,4kg 3...
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Happy Birthday, liebe mailins!!!!!!!!!!!!
Liebe Anja! Ich gratuliere dir ganz herzlich zu deinem Geburtstag, wünsche dir alles erdenklich Gute, vor allem viel Gesundheit und eine wunderschö...
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Haferschleim?!
hab da mal ne frage , und zwar ne freundin von mir sagt mir neulich das sie ne diät machen will und zwar mit haferschleim also sie sagte sie macht bis...
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Was ist SIS?
Hallo, ich war schon ewig nicht mehr hier. Meine Kilos sind immer noch drauf und ich beginne wieder den Kampf. Jetzt habe ich Eure Beiträge gelesen b...
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Melde mich auch mal wieder!
Guten Morgen! Habe mich ewig nicht bei Euch gemeldet. Mann krank, dann 3 Wochen Urlaub, anschließend ist leider meine Omi gestorben. Naja. ich habe...
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Babyspeck
Hallo zusammen, ich bin hab vor 3 Monaten meinen Kleinen zur Welt gebracht und bin sehr glücklich! Aber!!! Ich habe seitdem in den ersten 14 Tagen...
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mal zum nachdenken...
hey, ich habe gerade die "kritik" von flyingdarkness gelesen bezüglich SIS. es wird angesprochen, dass SIS problematisch werden kann, wenn man wieder...
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Welches Müsli ist empfehlenswert und schmeckt auch noch??;-)
Hallo, ich möchte mir nun angewöhnen zu frühstücken udn dacht e mir Müsli wäre nicht schlecht, nur welches ist zu empfehlen wegen den Kalorien??? ...
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bin jetzt endlich auch dabei
hi zusammen... ich hab montag mein sportprogramm gestartet und esse jetzt (fast) nur noch gesunde sachen. ich bin momentan bei 66,5 kg bei einer größe...
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habe auch mal eine frage zur sis
hallo, ich verfolge ja eure erfolge und tipps von sis. ich habe viel gegoogelt aber nichts gefunden. oder so gesagt doch gefunden aber der eine s...
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Mal grundsätzlich: welche Regeln befolgt ihr??
Hallo zusammen, mich würde grundsätzlich mal interessieren (WW, SiS & Co. hin oder her) welche "Regeln" ihr befolgt?? Zum Beispiel: - Abends kei...
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warum bekommt man bei euch eigentlich keine antwort?
habe schon paar mal etwas nachgefragt aber nie auch nur eine antwort bekommen. muss man denn erst ein aufnahmeritual hinter sich bringen ? ...
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Minierfolg ....
Hallo ihr Lieben!!! Hatte hier vor kurzem schon mal gepostet und will euch mitteilen, dass ich nun seit Montag wieder eine von Euch bin. Es hat ei...
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@ Tränchen97
hier schau mal wegen dem Blue belt, habe Silke dazu auch was geschrieben , wenn es dich interessiert http://www.blue-belt.de/ Gruß Barbara...
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@ ++Silke++
Guten Morgen, diesen Blue belt habe ich auch , trage den jetzt seit über einen Jahr ... ich trage ihn aber nur beim sport, weil er dann am effektiv...
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Gewichtszunahme durch Absetzen der Pille
Guten Morgen! Ich bin total frustriert. Nach meiner Schwangerschaft habe ich damals durch WW abgenommen und hat auch super geklappt. Ich konnte ...
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+++Optimisten-Wiegetag+++
Guten Morgen heute melde ich ein fettes Plus von 1,6 kg und es tut mir nicht Leid. Ich hatte ein supertolles Geburtstags-WE in Düsseldorf mit gute...
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WW punkte frage
haben rote linsen punkte und tomatenmark, zwiebel, danke für die antworten
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DIENSTAGSWIEGER - noch keiner da???
Hallo oder gehts allen so wie mir, hab ein +-0 kg zu verzeichnen War aber 2x "auswärts" essen von daher... Hab also angefangen am 07.07 - 90 kg...
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hat einer von euch diesen seltsamen stab?
diesen Schwingstab? ich weiss grad nicht wie der heisst sorry..falls jemand sowas zu hause hat, was kann man denn damit alles anstellen und ist es eff...
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Frage an SIS´ler
kann ich morgens auch so Corny Riegel oder derart essen ? Ich schaffe einfach die angegebenen Menge an Brötchen/Brot nicht.. zumal ich immer morgen...
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bitte um SiS - erfahrungen
hallo! ich bin 35,5 jahre alt und habe vor 14 wochen eine kleine süsse tochter bekommen. leider hab ich in der ss 18 kg zugenommen - 12 davon waren z...
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WW-Fertiggericht ausprobiert: igitt *schüttel*
Gestern dachte ich, kauf Dir mal ein Fertiggericht für die Arbeit, Kind ist momentan im Urlaub und ich habe keine Lust für mich zu kochen, ich habe mi...
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Hier mal ein paar SIS Rezepte für Euch
Kolrabi-Hackfleisch Auflauf für 4 Personen (Abends) Zutaten: 400 g Rinderhackfleisch 1kg Kolrabi 0,5 l Rama Creme Fine etwas Milch 4 Eier ...
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Ich brauch mal eure Hilfe Kilos müssen weg
momentan bin ich nur noch am essen und hab 5 KG zugenommen und die sollen nun auch wieder runter,habt ihr nen Tipp für mich wie ich die schnell wieder...
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mal wieder ein aktuelles foto zeigen möchte =)
erstmal zum schock Vorher bitte schön
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Wer hat Erfahrung mit Anti-Pilz-Diät?
Hallo, ich geselle mich nun endlich nach meiner 2. Schangerschaft zu Euch. NAch meiner ersten Schwangerschaft habe ich mit WW innerhalb von 4 Monat...
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~~ -.-* Montagswieger -.-* ~~
Hi... einen wunderschönen sonnigen Montagmorgen an Alle.... es ist wieder Zeit zum wiegen!! Haben 400 g weniger. War aber auch paar mal Eis essen, ...
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Alle Sis'ler im Urlaub???
War am Freitag etwa kein Wiegetag?! Nagut, ich war ja auch nicht da... Bin nun aber wieder zurück ausm Urlaub und seeeeehr zufrieden mit mir! :-) H...
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apfel hat eiweiss und fett????
ahm hab bei der beruehmten seite nun wieder mal mein esstagebuch begonnen trage da gerade apfel ein. und nun sagt mir das ding das der auch fett un...
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apfel hat eiweiss und fett????
ahm hab bei der beruehmten seite nun wieder mal mein esstagebuch begonnen trage da gerade apfel ein. und nun sagt mir das ding das der auch fett un...
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Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...