Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, ich bin hab vor 3 Monaten meinen Kleinen zur Welt gebracht und bin sehr glücklich! Aber!!! Ich habe seitdem in den ersten 14 Tagen 18 kg runter (juchhu), aber seitdem stagniert es und es fehlen noch 7 kg bis zum Startgewicht und es "kleben" auch noch ca. 13 kg von der ersten Schwangerschaft an mir. Jetzt würde ich gern ein paar Tipps einsammeln von Euch, wie ich mich als Stillende um ein paar Kilos (20 :-) erleichtern kann... ich will keinen riesen Stress, auch nix extremes... Worauf soll ich achten? Was hat bei Euch gut geklappt? Weight Watchers hab ich gemacht, war nix für mich. Lieben Gruß Blaubeere
ich würde während des stillens nicht abnehmen... denn es werden durch die abnahme auch schadstoffe aus den zellen mit ausgespült, die in die muttermilch übergehen sollen. ich habe schon automatisch gut abgenommen durch das ganze spazieren gehen...
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