Mitglied inaktiv
Hallo, ich möchte mir nun angewöhnen zu frühstücken udn dacht e mir Müsli wäre nicht schlecht, nur welches ist zu empfehlen wegen den Kalorien??? Bitte helft mir , ich blicke nicht durch... Danke, LG ANja
Ich hab das günstige Früchtemüsli von Lidl oder Aldi und schneid mit noch Obst rein - ab und zu gönn ich mir auch ein Schokomüsli 
geh danach aber dann walken.
völlig wurscht, solang es grundsätzlich ein müsli ist und nicht diese crunchy-teile, die mehr zucker als sonstwas haben. mach dir doch naturjoghurt, schneide obst rein und dann das müsli rein.
also göttlich schmeckt auch knusper müsli von lidl......aber leider ganz gut kalorien daher nehm ich nur 2 eßl. im naturjoghurt^^
Hallo, weiss nicht ob ich es hier nennen darf aber bei www.mymuesli.de lass ich mir immer das zusammen mixen was ich mag. Melek
ot
Hallo Anja, mein Frühstück besteht aus Obst der Saison, welches ich in (meist probiotischen) Joghurt schneide und dazu ne Handvoll Flakes von den wellyou Good Morning Flakes ausm Kaufland. Wichtig ist dabei der Fettanteil im Joghurt, denn a) schmeckt der mit 0,1% nicht unbedingt und b) braucht der Körper ja trotzdem Fett... im ausgewogenen Verhältnis zu den KH versteht sich. Bei den Müslimischungen musst du gucken, was du verträgst. Ich hab mal vor ein paar Jahren was mit Haferflocken gegessen und hatte hinterher Blähungen und tw auch Verstopfung. Manchmal sind da auch Rosinen drin, die durch ihren Zuckergehalt auch die KH anschnellen lassen. Guten Appetit wünscht Antje
