jamelek
Gibt es sowas wie den WW PowerPlan mit dem neuen Punktesystem?
Hab zwar einiges an WW Kochbüchern hier, aber im alten PowerPlan fand ich immer gut, dass die Zutaten für eine Person angegeben sind. Meine Familie w...
safrarja
Freitagswieger
Hallo ! Start am 18.7.11 mit 105,3 kg - 22.7. 103,2 kg - 29.7. 101,3 kg - 05.8. 100,6 kg - 12.8. 100,6 kg - 19.08.101,3 kg - 26.08. 99,7 kg ...
frühlingsmama
nimmt jemand mit dem Wii Board oder ähnliches (Sport) ab?
Wer trainiert zusätzlich noch ein paar Funden mit dem Wii Board oder anderem Wii Zubehör ab. Gibt es zu dem Wii Stepper auch ein Stepp - Programm?
Mitglied inaktiv
ich schaffe es einfach nicht
ich muss abnehmen und schaffe es irgendwie nciht... muss ständig an essen denken und während ich esse denke ich..ach morgen morgen ..was esse ich d...
Mitglied inaktiv
SIS - Frage
Hallo, wer kennt sich aus? Ich versuche, abends ohne Kohlehydrate zu essen und da gibt es jetzt, wo es so heiß ist, meist Salat mit irgendwas dazu ...
blackberry
Hilfreiche Tips zum abnehmen gesucht
Ich bin total entmutigt, es klappt einfach nicht mit em abnehmen. Ich falle ewig zurück. Das Problem ist, dass ich zu gerne essen Cola habe ich i...
lilatiger74
Suche WW-taugliches Rezept für Kartoffelsalat
Hab so viele Kartoffeln übrig und mag bei dem Wetter nix Warmes essen.
VanillaCreamy
Zumba - was zahlt Ihr?
Hallo Ich möchte auch gerne Zumba machen und habe bei uns nur folgendes entdeckt: 107,00€ für 10x. Jeweils einmal die Woche, 60 min. Ich find das ...
alicia1996
Bin auch mal wieder da.......
seit langen,habe es ein wenig übertrieben,bin jetzt aber wieder zugange,habe mir einen crosstrainer zugelegt,meint ihr es bringt was,wenn ich jeden ta...
le1973
+++Strandnixen-Wiegetag+++
Guten Morgen Ihr Lieben, da unsere Ingrid sich heut aus dem Staub gemacht hat, will ich heute mal unsere Runde eröffnen. Und ich starte gleich mit...
minett2
Mittwochs-Moppler 24.08.2011
So, ich habe ein Minus von 500 gramm. Jetzt geht es echt in kleinen Schritten weiter... 23.02. 87,2 kg 02.03. 86,0 kg Mi minus 1,2 kg!!! 06.03. 8...
dani_j_j
Almased und Blutdruck
Ihr Lieben, hat jemand schonmal davon gehört, dass ein deutlich zu hoher Blutdruck durch Almased auf total normale Werte runterrutscht? Es handelt si...
mausi11
~~~~~~ DIENSTAGSWIEGER ~~~~~~
Guten Morgen ihr Lieben! Dann bin ich heute wohl mal die erste? :-) Also meine Motivation lässt immer noch zu wünschen übrig... HAT JEMAND WELCHE ...
Mutti69
@delphinchen, Lina804 und golfer! Los, husch, husch, Montag war Gestern!
Ich hab letzte Woche schon gesagt: Ich kämpf um jede meiner (Montags-)Mitstreiterinnen! Tragt euch also bitte noch in die Montagswiegegruppe nach! ...
Mitglied inaktiv
Step Aerobic
So, habe mich gestern bei einem VHS Kurs angemeldet. wird sicher anstrengend aber auch witzig. und so bekomme ich ein mal die woche 1 stunde lang spor...
Kira75
Zumba
Wer macht das hier alles? ...und falls ihr es schon länger macht, habt ihr schon einen Effekt bemerkt :) ? Wie fit wart ihr am Anfang, wie habt ih...
albaconi
@Strandnixen
Huhu wir fahren ein paar Tage weg. Wann? Wie lange (das ist der Vorteil der "großen Freiheit, die wir jetzt genießen) Auf jeden Fall bin ich ...
Mutti69
***********~~~~~~~~MONTAGSWIGER VOR!~~~~~~~~~~~~~********
Na, wo ist denn meine Wiegegruppe?! Bei mir: Nach wie vor nix Neues! Völlige Willenlosigkeit und Disziplinlosigkeit...spiegelt sich ja auch in de...
Aprilscherz2000
Aqua Zumba
hab ich gerade gesehen das es das auch gibt. Allerdings such ich ein Kurs der Freitagsvormittag ist Schade........... LG Chrissie http://w...
betoha
Wird der Busen wieder fest? Werden Waden auch dünner?
Hallo, weiß zwar nicht ob es blöde Fragen sind, aber das beschäftigt mich nun mal! Ich bin nun auch schon ne Weile am Abnehmen. Mal gehts rauf mal ...
Leckermäulchen
So - hier mein Zumba Bericht von heute......
....es war der Hammer ! Ich habe noch nie so sehr geschwitzt und mich so gut gefühlt ! Ich habe eine ganze Flasche Wasser in einer Stunde leergetrunke...
Leckermäulchen
Morgen gehe ich endlich in den Zumba Kurs ! ot
Nachdem ich ja eigentlich schon letzten Sonntag hinwollte, aber leider bei einer Party komplett abgestürzt bin (*schäm*) und am Sonntag nicht aus de...
Verona
Dukan Diät
Hallo, habe in der neuen Shape über die Dukan Diät gelesen und es hört sich super an finde ich. Möchte ich gerne mal versuchen bin mir aber mit dem F...
Charlie+Lola
Kann man soviel an Umfang verlieren auch wenn es nur 5kg auf der Waage sind?
ich habe von Hosen 50/52 auf 46/48 an Umfang verloren, aber auf der Waage sind es grad mal knapp 5 kg..........in den letzten 3 Wochen hat sich am Gew...
delphinchen
***Wochenend-/Samstagswieger ***
Guten Morgen zusammen, ich werde ich wieder bei dem Samstags-/Wochenendwiegern einreihen, da komme ich viel besser mit zurecht. Also: 08.08. -...
Steffi-05
*Freitagswieger*
Guten Morgen Mädels, Ich habe eine sehr gute Neustartwoche hinter mir und ich habe sage und schreibe 1,7 kilo abgenommen *juhhu* ich freue mich so....
still-water
Juchuuuu!!!
Huhu noch 1-2 Tage und ich bin ein UHU!!!! Heute morgen hatte ich 100,8kg auf der Waage (in Schlafklamotten*gg*)!!! Man, das ist echt der Wahn...
plauenangel
++++VOLLWEIBERWIEGETAG++++
Hi Mädels, hab diese Woche ein Minus von 400 gramm...mühsam gehts abwärts... Start am 21.01.11 mit 111,5 20.05.2011 98,4 15.07.2011 96,2 22.0...
März07
Kann man mit Normalgewicht...
... und Konfektionsgröße 38/40, Hosengröße 31 auf Fotos wirklich aussehen, als habe man Übergewicht? Ich bin total schockiert, seit wir gestern auf ei...
jamelek
Frage an die mit größere Oberweite
Hallo, auch vor Übergewicht und Schwangerschaft belief sich meine Oberweite im D Cup Bereich, mittlerweile bin ich bei 85 F oder G, bei einer Größe...
Vonny+5Kids
Hula Hoop
Oh Mist, tut das Ding weh. Ich habe mir, nachdem ich hier sooo viel davon gelesen habe, den Massage Hula Hoop Reifen mit einem Gewicht von 1,2 kg geka...
Mitglied inaktiv
Neu hier ....
Halli Hallo, ich habe leider etwas mehr "Babyspeck" auf den Hüften, an den Armen, an den Beinen usw .... und möchte nun ganz offiziell und mit mehr...
Mitglied inaktiv
Suche Zumba für die WII frage hab dazu
hallo brauche ich den hüftgürtel dazu oder geht es auch ohne zb mit dem board? lg
Mitglied inaktiv
Erst Runter und dann Rauf ....
Diese Geschichte habe ich zum ersten Mal auf dem Forum www.kilosweg.de gelesen. Der Autor der Geschichte ist leider unbekannt. Ich finde sie trotzdem ...
albaconi
ZUMBA ui ui ui
Meine Lieben da ich schon immer gern Aerobic gemacht habe, haben mich Eure begeisterten Ausführungen über ZUMBA animiert, in den Kurs in meinem Studi...
DFAT2008
Hula Health wann gehen die blauen Flecken weg?
Hi, ich hab den Reifen seit 1 Woche und finde es macht super Spass. Meiner ist 1,2 kg schwer da ich 1,78 m gross bin. Ich bin eher schmal gebaut und w...
minett2
Mittwochs-Moppler 17.08.2011
Guten Morgen, heute wiege ich 75,7 kg das ist eine Abnahme von knapp 400 gr. Bin aber auch letzte Woche nicht zum laufen gekommen.Das merkt man do...
albaconi
+++Strandnixen-Wiegetag+++
guten Morgen heute habe ich wieder ein Minus. Unglaublich. Sollte es doch so langsam was werden? Noch zwei Tage, dann ist Männe auch zu Hause und...
pauline04
Jemand hier der aktuell die Dukan-Diät macht?
Wäre mal interessant ;-) LG, Pauline, die absolute WW-erfahren ist und mit Erfolg abgenommen hat. Das halte ich auch schon fast ein Jahr - ab...
viersindwir
Menno, ich nehme nicht ab.... ;-(
Mache nun schon länger SIS. Außer morgens der Belag aufs Brot/Brötchen ist nicht immer nur Marmelade. Aber ich halte die 5Std. Pause ein und abends ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...