Wie geht sich gemeinsam an einen Tisch setzen

Auch wenn es dir verständlicherweise gerade unmöglich erscheint, ist es ganz wichtig, dass ihr sprecht.
Wenn du das emotional gerade (noch) nicht packst: es gibt verschiedene Stellen, an die du dich wenden kannst, zum einen um über deine Gefühle und Situation zu sprechen, zum anderen, um einen Mediator zu finden, mit dessen Hilfe du dich mit deinem Ex an einen Tisch setzen kannst. Es ist für euer weiteres/neues Funktionieren als Familie und das Wohl der Kinder ganz wichtig, in so einer Situation zu lernen, die Paarebene und die Elternebene zu trennen. Da hilft es vielen, einen professionellen Dritten im Bunde zu haben.
Wenn dein Ex redebereit ist, und auch du ihm signalisieren kannst, dass du ihm nicht die Kinder wegnehmen, sondern eine Lösung finden willst, brauchst du auch keine Angst haben, dass du die Kinder verlierst. Dafür ist es auch wichtig, dass du mit ihnen klar und offen bist. Eine Trennung ist hart für Kinder, aber noch viel härter wird es durch Ungewissheit und Sich-nicht-ernst-genommen-fühlen.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft für die kommende Zeit, es dir bald wieder besser geht und du am Ende ganz viel Positives aus dem ganzen Mist ziehst!