Vitamin C...

... nehmen wir im Winter bzw. in "Erkältungszeiten" immer noch zusätzlich. Obst und Gemüse essen wir zwar viel, aber oft ist darin lagerungs- und transportbedingt etc. ja nicht sooo viel Vit. C enthalten wie wünschenswert wäre.

Vitamin D ist auch wichtig, das wurde ja eine Zeitlang ziemlich unterschätzt! Wir haben so Vitaminkautabletten für Kinder und manchmal bekommen die Jungs diese.