Wer kennt Slim-Fast?

Man nimmt an, wenn das was man an Kallorien aufnimmt nicht gänzlich den Bedarf deckt. Man also im Defizit/Minus ist.

Ergo, man kann auch mit Slim fast abnehmen. Ich persönlich halte das nicht für zielführend, es sei denn du willst kurzfristig 2-3 Kilo für einen Event abnehmen und es ist egal ob die nachher wieder drauf wandern.

Wenn du einen Pulvershake im Mixed zubereitete, klumpt er auch nicht.

LG