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Geschrieben von Meeresschildkröte am 22.04.2018, 14:10 Uhr

Was trinkt ihr (nicht-alkoholisch)?

Momentan ungefähr:

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Morgens 1-2 Kaffee mit Milch, 1/2 - 1 Glas Leitungswasser oder verdünnter Apfel-/Traubensaft

Vormittags 1/2 - 1 Glas Wasser

Mittags 1- 2 Gläser Wasser (seltener verdünnter Saft)

Nachmittags und abends je ein Glas Wasser

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Im Winter trinke ich häufig ungesüßten Tee und im Sommer trinke ich mehr Wasser.

Hin und wieder trinke ich auch eine Packung Buttermilch (z.B. wenn ich zu viel Stress habe, um zu essen - das ersetzt mir eine Mahlzeit).

2x die Woche gibt's Suppe, ist ja auch Flüssigkeit (ebenso wie Obst und Gemüse zu einem großen Teil aus Wasser bestehen).

 
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