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Geschrieben von leaelk am 22.01.2017, 17:01 Uhr

Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen, fahre kaum Auto, ich komme....

Bei meinem Putzjob mache ich in 5 Stunden rund 8000 Schritte auf 4 Etagen. Alleine wie oft ich die Treppen hoch und runter renne.
Ich laufe im Alltag ohne Job mindestens 10000 Schritte am Tag (okay, nicht unbedingt an meinen freien Wochenenden).
Über 20000 Schritte schaffe ich aber nur selten im normalen Alltag.

 
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