Grippe - Vorsichtsmaßnahmen?

Ich würde mich an seiner Stelle soweit wie möglich zurückziehen.

Wobei: ich hatte vor zwei Jahren eine Grippe, lag fast 14 Tage.
Tagsüber habe ich auf dem Sofa geschlafen, nachts im Bett.
Abgesehen davon, dass ich in der Zeit nicht das Essen zubereitet habe, weil ich einfach nicht konnte, haben wir keine weiteren Maßnahmen getroffen, weder Mundschutz noch Desinfektionsmittel.
Angesteckt habe ich niemanden.