Schlafapnoe

Hallo,

ich weiß von mir, dass ich eine Schlafapnoe habe. Mein Mann kommt nachts von der Arbeit nach Hause, wenn ich schon schlafe und er hat mir schon öfter erzählt, dass ich im Schlaf die Luft anhalte.

Letztens hat er mal die Zeit gestoppt. Bis zu 40 Sekunden

Jetzt ist die Frage, ob es sich lohnt in so ein Schlaflabor zu gehen und sich das bestätigen zu lassen, was man eh schon weiß oder es einfach zu lassen.

Ich hab mal geschaut, viel dagegen machen kann man nicht. Es gibt wohl eine Maske, die aber unglaublich laut sein soll, ich glaube nicht, dass ich bei sowas einschlafen kann. Brauche es eigentlich ganz still zum schlafen.

Hat jemand Erfahrungen? Gibt es vielleicht noch andere Methoden, außer dieser Maske?