Eisprung Schmerzen :( Ich weiß nicht mehr wie ich mich setzten soll, liegen usw

seit der Geburt meines 2. Sohnes habe ich jeden Monat, so unerträgliche Eisprungschmerzen. Ich weiß dann 2 Tage nicht wo hin mit mir, die Schmerzen sind teilweise echt heavy.
Der Unterleib schmerzt tietrisch und es zieht im Becken und Hüfte bis in die Knie



Kennt das wer von euch ?!

Was wirkt bei euch dagegen?