Die nächsten 5 sind geschafft (Aktualisierung Abnehmwahn)

Moin

Zuerst: ich ignoriere mittlerweile Kommentare bzgl meiner Abnehmmethode. Ich habe einen Hausarzt, eine Gynäkologin, einen Personalcoach (die zwar meine Freundin ist, aber trotzdem professionell) und meinen Endokrinologen. Alle kontrollieren wie ich was wann wo mache, was ich esse und so weiter... und der Erfolg spricht für sich. Wer hier im Forum meint, es besser zu wissen, darf dies gern von sich denken, aber: ich bin individuell. Mein Weg ist NICHT der Weg für jeden. Für MICH ist es der beste Weg den ich bisher versucht habe. Es ist ein Weg den ich seit über 3 Monaten schaffe, ohne Frust oder Fressattacken.
Soviel dazu

Wer Fragen hat, kann sie gern stellen. Sind die Fragen nur darauf ausgelegt, mich blöd anzumachen, ignoriere ich diese.


Jetzt zum Schönen:

Ich wiege noch 87.4 kilo

Das bedeutet, ich habe seit dem 11.3. endlich 20 Kilo runter. Seit dem 01.12. sogar über 27.

Start:
01.12. 115 kilo, Ernährungsumstellung
11.03. 107.4 Beginn mit Sport (unter Anleitung vom Coach)

Ziel: unter 70 bis Ende September

67 bis Ende Oktober

OP Ende September ermöglichen

Bild 1: Weihnachten