Gerichtsverhandlung

Hallo ich hoffe ich bin hier ein wenig richtig, bin sonst im Schwangerenforum unterwegs.

Kurz mal erzählt. Ich möchte mein Kind zurück, das beim Vater lebt.
Es ist jetzt die zweite Verhandlung die wir haben, das es klappt.
Jetzt meine Frage. Kann man sich auf eine Verhandlung vorbereitet?
Ich möchte nicht wieder da sitzen und weinen. Den ersten Richter störte es damals. Hab Angst das es der Dame auch stören könnte. Aber kann meine Gefühle nicht zurück halten bei sowas.

Habt ihr Tipps?