babyblues oder hormonumstellung?leidet noch wer?

Ich hab das auch-mein Körper ist völlig durcheinander, meine Laune seeeehr wechselhaft aber ich bin trotzdem Glücklich!!!! Ich würde nur antidepessiva nehmen wenn ich mich nicht um mich und meine Familie kümmern könnte oder ganz klar ohne Grund ständig schlecht drauf wär. Und damit meine ich nicht ein normales genervt sein ... was vielen hilft bei Depression und depressiven Verstimmungen ist raus gehen, frische Luft schnappen und sport.