Was gönnt ihr euch nach/während anstrengender Zeit?

Hallo
Bei uns ist jede Nacht anstrengend, seit Monaten.
Ich genieße einfach jede Minute Ruhe ganz bewusst, wenn zb mein Mann die Kleine hat. Morgens habe ich eine tolle halbe Stunde ganz für mich allein. Da genieße ich es in Ruhe zu Duschen, zu meditieren, was zu lesen.. man wird echt effizient
Außerdem achte ich auf eine gesunde und leckere Ernährung, ich gönne mir hier alles worauf ich Lust habe, solange es kein JunkFood ist. Ich meine damit, wenn ich Lust habe auf eine ganze Schale Oliven oder einen Topf Guacamole oder Auberginencreme oder auch alles zusammen, dann hol ich mir das!
Ich entspanne mich auch gern mit Hörbüchern wenn die Kleine auf mir schläft.
Wie sieht’s denn bei euch anderen so aus?