warten

In der Regel ist es nicht nötig, zu "pausieren", wenn man keine Ausschabung hatte (und auch dann nicht immer).
Wenn es sich für dich also richtig anfühlt, kannst du sofort wieder starten.
Manche sagen sogar, der erste Zyklus nach einer Fehlgeburt sei besonders fruchtbar- ich weiß aber nicht, ob das stimmt.
Ob dein Zyklus gleich wieder regelmäßig ist, kann keiner sagen. Am Besten versuchst du, es so ruhig anzugehen wie möglich und einfach dann mit deinem Mann zu schlafen, wenn euch danach ist. Zusätzlichen Erfolgsdruck solltest du dir nach diesem Erlebnis sicher nicht machen, und es wird ohnehin schwer sein, den eisprung richtig vorauszusagen.
Wünsch dir alles Gute!