zurück| Geschrieben von Walnuss747 am 06.12.2017, 9:19 Uhr |
Vibrationsplatte nach Kaiserschnitt
Mein Rückbildungskurs ist leider vorbei (6 Einheiten finde ich persönlich zu wenig) 
aber ein bisschen sportlich betätigen möchte ich mich (spazieren gehen zählt bei mir nicht). Jetzt meine Frage: kann man nach einem Kaiserschnitt die Vibrationsplatte benutzen? Beim Rückbildungskurs wusste es niemand, nicht mal die Hebamme.
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Re: Vibrationsplatte nach Kaiserschnitt
Antwort von Thiara82 am 06.12.2017, 10:31 Uhr
Ich weiß, dass man die Dinger nicht nutzen soll, wenn man Probleme mit dem Rücken hat.
Frag doch mal im Fitnessstudio nach. Die sollten das wissen!
Re: Vibrationsplatte nach Kaiserschnitt
Antwort von Minnimiii-hit am 06.12.2017, 10:47 Uhr
Warum nicht?
Meine hebamme auch die von der rückbildung sagt solange du das Gefühl hast das dein Becken wieder stabil ist kannst du eigentlich alles machen. Einzige wo man aufpassen soll ist mit joggen springen und sowas mit dem Becken. Und Bauch erst richtig trainieren wenn die Muskeln wieder zusammen gewachsen sind. Aber beim Kaiserschnitt solltest du ja nicht so die Probleme mit dem Becken mehr haben.
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