Vertrauen in sich selbst - Bevormundung vermeiden

Ich habe mal als Tipp gelesen, dass man vorher einen Geburtsplan schreibt, den mit dem Partner durchgeht und er dann unter der Geburt den Hut auf hat, dass die Wünsche und Grenzen der Frau soweit wie möglich respektiert werden.

Wäre sowas vielleicht auch für dich eine Option? Dein Partner kennt dich ja auch besser als die Hebammen und merkt es sicher schneller wenn du dich unwohl fühlst. Dann kann er ja für dich auch sprechen und zum Beispiel fragen ob es andere Optionen gibt etc.