Vermehrt Albträume! Kennt ihr ?

Ja, das kenne ich. Ich habe auch so Nächte oder auch mal tagsüber, wo mein Atem und Herz schneller gehen und ich so ein unruhiges Gefühl in mir habe, innere Unruhe.
Habe aber keine Ahnung weshalb. Stress habe ich nicht mehr oder weniger als zuvor, aber wahrscheinlich äußert sich das jetzt eher in der Schwangerschaft, das der Körper mehr Ruhe brauch. Warst du in letzter Zeit aufgeregter also sonst oder viel mehr unterwegs auf den Beinen? Dann verarbeitet das dein Körper nachts mit Träumen. Versuche es mal mit einem Entspannungsbad mit Lavendel. Und dann warm einpacken und auf die Couch Musik hören oder ein Buch lesen. Wenn du innerlich ruhiger wirst, werden auch die Träume nachlassen. Alles Gute!