Stillprobleme....

Einfach mal googeln, gibt mehrere Erklärungen.
Im Prinzip stillst du über mehrere Stunden nur eine Abrüstung, dann wechselst du und stillst die andere über mehrere Stunden. Dass soll die Milchmenge anpassen und damit den Milchspendereflex reduzieren. Schau mal z.B. hier: https://www.milchwiese.de/blog/zuviel-muttermilch-5-moeglichkeiten-die-helfen

Mit dem Abpumpen musst du hält aufpassen, dass du nicht noch mehr Nachfrage generierst.

Es ist echt schwierig, wir befinden uns auch im Teufelskreis...

Ich bin keine Stillberaterin und weiß natürlich nicht worin bei euch das Problem besteht und was helfen kann, ich bin nur Mittleidende, die schon vieles ausprobiert hat...

Vielleicht kannst du dich auch mal an eine professionelle Stillberaterin (oder deine Hebamme) wenden. Das wird auch mein nächster Schritt.