ss Vitamine

Ich wollte ursprünglich wie immer die femibion nehmen. Aber die sind leider nicht vegan/vegetarisch und mir graust vor diesen Fischöl kapseln. Und selbst in den normalen femibion Tabletten ist Gelatine drin. Also hab ich mir welche von babyforte bestellt. Wichtig ist sowieso vorallem die Folsäure. nehme zusätzlich noch Eisen (mein Wert ist etwas zu niedrig) und Magnesium. und ab der 12. Woche werde ich ab und zu omga-3 kabseln aus algenöl dazu nehmen.
ansonsten esse ich eig auch sehr bunt und ausgewogen :)

vauchöl hab ich noch keines. Meine babybäuche sind aber ohnehin trotz schmieren immer gerissen das wird bei uns eher wieder ein papa-baby ritual werden