von Pummelmama, 22. SSW am 13.01.2018, 9:04 Uhr |
Sport für Schwangere
Guten Morgen,
ich war gestern bei der Wassergymnastik für Schwangere. Ich hab das schon bei meinen beiden großen gemacht. Es gibt nichts schöneres. Ich hab gleich drei Kurse gebucht, so dass ich bis Anfang Mai schweben kann. Ich hab auch noch einen Yoga-Kurs belegt, wobei ich moch nicht weiß ob ich den wirklich wahrnehmen werde. Soll ja auch nicht stressig werden. Was macht ihr so schönes?
Re: Sport für Schwangere
Antwort von good4nothing am 13.01.2018, 11:56 Uhr
Guter Tipp, ich werde das angehen, sobald mein Mutterschutz anfängt.
Re: Sport für Schwangere
Antwort von MamaMitHerz2013 am 13.01.2018, 12:26 Uhr
Ich habe die Woche mit einem MammaWorkOut begonnen - Ganzkörpertraining für schwangere. Hatten zwar erst 1 Termin, aber es macht Spass. Dort kann ich später auch Sportkurse mit Baby und Rückbildungsgymnastik machen
Re: Sport für Schwangere
Antwort von jazzman2012, 24. SSW am 13.01.2018, 16:44 Uhr
Ich mache seit fast nem Jahr 2 mal die Woche Rehasport, bestehend aus 30min Bewegungsbad und 1 Std Gerätetraining, wg meiner kaputten Schulter. Das Training wurde entsprechend angepasst, dass ich während der Schwangerschaft ohne schlechtes Gewissen weitermachen kann. Außerdem mache ich 1 mal die Woche Pilates bis Mitte Februar noch. Diese Woche war ich das erste mal beim Aqua fit für Schwangere, aber das war mir zu lahm (habe vor der Schwangerschaft Aqua Power und Aqua Tabata gemacht). Der neue Kurs mit neuen Schwangeren fängt im Februar an, da werde ich nen neuen Versuch starten. Und ich gehe mit ner Freundin noch ins Studio. Meistens 45min Fahrrad-Ergometer und evtl im Anschluss noch nen Kurs der schwangerschaftsverträglich ist. Ist irgendwie ne ganze Menge, aber warum sollte ich den Sport, den ich vorher ja auch schon gemacht habe aufgeben solange es mir gut geht? Den Zwerg scheint es jedenfalls nicht zu stören. Und die Ärztin hat auch nichts gesagt.
Re: Sport für Schwangere
Antwort von spanisheye am 13.01.2018, 19:06 Uhr
Hab leider keine Zeit für SS Sport. Nicht mal ein geburtsvorbereitungskurs
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Sport in der Schwangerschaft
Hallo ihr Lieben, wollte mal fragen was ihr aktuell an sportlichen Betätigungen noch macht. Ich bin eigentlich leidenschaftliche Läuferin und das sehr regelmäßig. Bei meinen 2 Fehlgeburten bin ich auch etwas langsamer weitergelaufen. Jetzt habe ich eine richtige Blockade seit ...
von Vannyleinchen, 9. SSW 11.10.2022
Stichwort: Sport
Sport, Arbeit
Hallo ihr Lieben, Macht ihr weiterhin Sport oder habt sogar gerade damit angefangen? Ich war das letzte halbe Jahr ziemlich faul und würde gern wieder anfangen, aber ich behandle mich irgendwie immer noch wie ein rohes Ei
von Pearli510, 7. SSW 16.09.2021
Stichwort: Sport
Yoga, sport und co auf youtube
Hallo Mädels! Wer kann gute Videos für die SS auf YouTube empfehlen? Ich hab mir bereits ein paar Yoga und Workout Videos gespeichert. Vielleicht hat die ein oder andere ja noch einen guten Tipp. Insbesondere Yoga was „halb entspannt halb sportlich“ ist mag ich. Falls ...
von steffalive, 13. SSW 12.11.2020
Stichwort: Sport
Sport frei 🏸
Wie sieht es bei euch mit Sport aus? Spiele jetzt aktiv Seit Jahren Badminton. Heute wurde mir gesagt ich sollte das schleunigst lassen. Was meint ihr? Bin morgen in der 12. und dachte solange mir das gut tut kann ich das noch ausüben
von Quantum, 11. SSW 22.10.2020
Stichwort: Sport
Bewegung und Sport
Hallo ihr Ich soll ja anfangs komplett auf alles (inkl Bett Sport ) verzichten wegen meiner ...
von steffalive, 8. SSW 10.10.2020
Stichwort: Sport
Sport in der schwangerschaft
Huhu Wollte mal fragen wie es bei euch mit Sport aussieht.war heute bei meiner gyn und sie war total begeistert von meiner 30kg abnahme und hat michgefragt wie ich das gemacht hatte.mit joggen zum grössten teil.sie sagte ich darf gerne weiter joggen muss nur auf meinen körper ...
von 3teswunder2019, 5. SSW 19.09.2019
Stichwort: Sport
erster Ultraschalltermin und Sport
Hallo zusammen, die kleine Fruchthöhle konnte man sehen - dort, wo sie hingehört - sonst weiter nichts. Daher muss ich nächsten Mittwoch nochmals hin. Mir geht es super. Im Grunde hätte man mit dem Termin auch noch warten können... Blut wurde mir abgenommen (auch wegen ...
von Momami, 6. SSW 07.09.2018
Stichwort: Sport
Sport? Welchen?
Hi ihr Lieben! Ich war vor der Schwangerschaft regelmäßig im Fitnessstudio und hab aktiv Bodybuilding betrieben. Das lässt mein Zustand die meiste Zeit nicht zu. Mir wird schnell schwindelig und dann übel... Jetzt meinte mein Arzt, ich solle Sport treiben. Gerade ...
von HoneyBaby84, 19. SSW 14.12.2017
Stichwort: Sport
Welchen Sport macht ihr?
Hallo Mädels! Jetzt muss ich mal fragen, welche sportlichen Aktivitäten ihr so in der SS betreibt??? Oder alles eingestellt? ;-) Ich geh 5 x die Woche auf's Laufband (Power Walking) und ca. alle 14 Tage reiten für 30 Min. Hält den Kreislauf in Schwung und die Kilos pappen ...
von Carina1877, 10. SSW 06.10.2015
Stichwort: Sport
Vorstellen will.. und Frage hab bezügl. Sport
Hallo Ihr lieben, will mich gerne vorstellen. Ich bin fast 31 und errechneter ET ist der 01.Mai. Für uns ist es das 3.Kind. Freue mich auf regen Austausch. So hab auch gleich ne Frage: Wie handhabt Ihr das mit Sport? Macht Ihr welchen auch in Zukuft? WEnn ja ...
von Gingi81, 7. SSW 08.09.2012
Stichwort: Sport