Solche Kopfschmerzen? :( :( :(

Ich hatte auch übers Wochenende 3 Tage schlimme Kopfschmerzen und hab mir einige Tips aus dem Internet geholt. Wobei es hauptsächlich vorsorgend ist:
Magnesium
regelmäßig schlafen (bloß nicht zu viel)
viel trinken
regelmäßig kleine Portionen essen damit der Blutzucker nicht sinkt

Gegen akute Schmerzen: kalt duschen, kühlen.

Ich hoffe meine Kopfschmerzen bleiben jetzt weg.
Dir auch gute Besserung!