August 2024 Mamis

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Geschrieben von Bets, 22. SSW am 15.04.2024, 6:52 Uhr

Sodbrennen…

Direkt nach dem aufstehen eine Hand voll Mandeln (ungeschält) gut kauen.
Abends das gleiche vor dem schlafen. Tagsüber bei Bedarf.

Wenn’s in der Nacht besonders schlimm ist leicht erhöht liegen(Kopfteil hoch stellen,Kissen etc)

 
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