Schwangerschaftsdiabetes

Hallo.

Ich hatte in der letzten Schwangerschaft auch Diabetes, dieses Mal bin ich zum Glück verschont geblieben.

Wie schon geschrieben wurde: jeder verträgt andere Lebensmittel gut.
Was generell aber gut ist, ist zum Beispiel Bewegung nach dem Essen, das lässt den Spiegel nicht so sehr steigen. Außerdem öfter kleinere Mahlzeiten essen und Kohlenhydrate am besten mit Proteinen kombinieren. Und auf keinen Fall auf Kohlenhydrate verzichten, die braucht das Baby..

Sollte der Nüchternwert beim Messen erhöht sein wirds schon schwieriger. Manchen hilft es, einen späten Snack zu essen (bei mir gab's gegen 22 Uhr immer nochmal Joghurt oder Proteinpudding).

Dir alles Gute, das wird schon :)