Schlafstörungen

Hallo und guten Morgen,

du bist in seeehr guter Gesellschaft hier :)!

Ich bin gerade aufgewacht...nach einer sehr guten Nacht! Ich kann sie aber, seit Beginn der Ss, immer noch an meinen Fingern abzählen!

Der Mond nimmt gerade aber auch zu!

Ich hatte in der Nacht von Sonntag auf Montag ca 3 Stunden Schlaf, von Montag auf Dienstag nicht mal 2...!

Und ich habe weder Sorgen noch ist es so, dass ich ständig auf Toilette muss oder nicht weiß, wie ich liegen soll!

Ich habe keine Tipps abgesehen von: akzeptieren! Ich hatte öfter mal Weinkrämpfe Nachts, wenn ich mich dann reingesteigert hatte, weil der Wecker um 5:30 geht und ein anstrengender Arbeitstag wartet! Das war/ist gar nicht hilfreich!

Ich glaube nicht daran, dass der Körper schon einmal übt!

Ich glaube, es liegt an der doch geringeren Bewegung, daran, dass wir doch vieles verarbeiten und im Kopf haben müssen etc....und gehört einfach leider dazu!

Der Mond spielt bei mit auch immer noch mit rein!

Durchhalten!