Schlafprobleme in Frühschwangerschaft

Hallo Zusammen

Leidet jemand von euch auch an Schlafproblemen? Ich kann seit der 5ssw nicht mehr so gut schlafen (habe Einschlafprobleme, wache in der nachts oft auf und morgens erwache ich so 1-2h vor dem Wecker und kann dann nicht mehr wirklich weiterschlafen).

Ich hatte das schon bei meiner letzten ss (Fehlgeburt im Januar) und dachte, dass es am Prüfungsstress liegt und da sich das selbe Muster wiederholt, bin ich langsam davon überzeugt, dass es an der Schwangerschaft liegt.

Falls jemand auch daran leider; habt ihr irgendwelche Tipps dagegen? Langsam schlägt es auf meine Psyche und ich benimm mich noch “schwangerer” als zuvor