von Carrabea, 30. SSW am 12.12.2023, 15:35 Uhr |
Schlaf..
Hm, habe das Problem Gott sei Dank bisher nicht, aber wenn mich mal was wach hält, sind es meistens zu viele Gedanken im Kopf...
Falls das bei dir auch der Fall sein sollte, empfehle ich nen kleinen Notizblock und Stift am Bett, dann kannst du alles aufschreiben, was dich umtreibt und danach hat der Kopf etwas mehr Ruhe, weil er weiß, dass alles fest notiert ist, nicht vergessen wird und evtl auch schon dadurch ein wenig verarbeitet.
Egal, ob es jetzt die Einkaufsliste ist, die To Do Liste, die Organisation des nächsten Tages/der nächsten Woche, Weihnachtsgeschenke, die Argumenation, die du gerne losgeworden wärst, aber nicht drauf gekommen bist oder der Alptraum kurz zuvor - aufschreiben hilft da echt, sich zu sortieren...
Drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass du bald eine passende Lösung findest, mir reicht ja schon, einmal nachts zur Toilette zu müssen...
- Schlaf.. - Momi2be, 32. SSW 12.12.23, 3:43
- Re: Schlaf.. - Wölkchen1986, 30. SSW 12.12.23, 9:13
- Re: Schlaf.. - Momi2be, 32. SSW 12.12.23, 14:29
- Re: Schlaf.. - Odin3, 30. SSW 12.12.23, 9:37
- Re: Schlaf.. - Momi2be, 32. SSW 12.12.23, 14:31
- Re: Schlaf.. - Carrabea, 30. SSW 12.12.23, 15:35
- Re: Schlaf.. - Momi2be, 32. SSW 12.12.23, 14:31
- Re: Schlaf.. - Wölkchen1986, 30. SSW 12.12.23, 9:13
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