Geschrieben von tina1986, 11. SSW am 04.04.2013, 20:32 Uhr

Rückenschmerzen

Hey ihr lieben,
Ich hab seit Mittag übel Rückenschmerzen ... Nur rechts unten . . . Hatte da mal vor Jahren schon Probleme, u jez is es wieder da :(

Is sehr unangenehm...

Hab von ner Schwangeren Freundin gehört, dass hebis auch diese sporttapes kleben. Das würde ich gern mal testen.

Ob das die kk bezahlt? Hat da jemand erfahrung?

Freue mich auf eure Antworten
Liebe Grüße Tina

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Nachricht an tina1986

6 Antworten:

Re: Rückenschmerzen

Antwort von fibi, 13. SSW am 04.04.2013, 20:49 Uhr

Versuch mal in den schmerz reinzudehnen. Sprich vorsichtig versuchen mit den fingern deine zehen zu erreichen und ein bissl halten, auch wenn es zieht. Wenn du den ganzen tag immer wieder dehnst, brauchst evtl gar kein tape. Waerme auflegen, massage vom menne...und wieder dehnen.
Viel Glück

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Re: Rückenschmerzen

Antwort von tina1986, 11. SSW am 04.04.2013, 21:08 Uhr

Hex fibi,
Lieben dank für deinen Vorschlag aber Massage von nem ungelernten geht leider gar nich... War vor Weihnachten 2011 bei der physio . . . Ich hatte fast geweint so weh Tat das.

Bei mir is da n Knorpel der mal irgendwie rausgesprungen war (wie auch immer das geht) u hab dann spritzen vom arzt nekommendie physiotante hat ihn wieder dort hin gedruckt wo er hingehört, seit dem hab i Probleme damit.

So n Tape is ja nix schlimmes!? Nix invasives oder so... Fand das ne klasse Idee...

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Re: Rückenschmerzen

Antwort von nuknuk am 04.04.2013, 21:11 Uhr

Aber Wärme hilft bestimmt fürs Erste (heiß den Rücken duschen, Kirschkernkissen usw.) und dann beim nächsten Termin beim FA ansprechen. Vielleicht gibt es eine Überweisung zur physio.?

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Re: Rückenschmerzen

Antwort von CHAOS_ENGEL, 13. SSW am 04.04.2013, 22:11 Uhr

Tapes zahlt die Krankenkasse leider nicht, aber sie kosten zwischen 3 und 8€

Machen auch manche Physiotherapien. Frag da mal nach...

Gute Besserung und alles Gute

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Re: Rückenschmerzen

Antwort von tina1986, 11. SSW am 04.04.2013, 22:47 Uhr

Hey Mädels, herzlichen dank für eure Anteilnahme :)

War grad Duschen -traumhaft-

War sehr gut,is natürlich nicht weg aber für die Nacht wird's reichen :)

Echt 9€? Na das is ja bezahlbar... Muss ich mal bei meiner knochenbrecherin anrufen hihi
Schlaft schön

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Re: Rückenschmerzen

Antwort von Freezy, 14. SSW am 05.04.2013, 8:22 Uhr

Moin,

also ich habe auch ziemlich starke Rückenschmerzen, bei mir zieht der Schmerz sogar bis ins rechte Bein.
Bin jetzt auch sogar krankgeschrieben, weil ich auf keinen Fall 9 Stunden auf der Arbeit sitzen kann.
Ich habe auch schon lange immer mal wieder mit meinen Rücken zu kämpfen; ganz schnell ist ein Wirbel bei mir rausgesprungen, so wie jetzt auch.
Normalerweise renkt mich meine Ärztin immer ein, dann gibts noch eine Schmerzspritze und das wars dann. Hilft auch wunderbar.
Nun ist beides ja nicht mehr möglich....habe Krankengymnastik verschrieben bekommen, in der Hoffnung, dass es hilftt. War erst einmal da, einige Übungen taten gut andere waren schon recht schmerzhaft.....aber wenns hilft, gut ^^
Wie alle anderen schon sagten, tut Wärme gut und bloß nicht nun den ganzen Tag nix tun. Auch wenn es unangenehm ist, musst du dich bewegen. Spazierengehen, Schwimmen kann auch ganz gut sein und wenn es gar nicht besser wird geh zum Arzt und versuche auch Krankengymnastik zu bekommen.

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